il club della linea

[*galadhriel*]

bunas dias!!!!
dunque
solita colazione barbosa....latte e fette bisc con marmellata

comunque ho riperso il mio kg
sono troppo happy
comunque è bastato ricominciare ad andare in palestra....è proprio vero,almeno per me
la dieta senza la ginnastica abbinata non è sufficente

comunque ho una pancia gonfissima e dolorante....tra una settimana mi dovrebbe arrivare il ciclo...di solito sto lavoro me lo fa 2 3 gg prima...ma addirittura una settimana

non è che conoscete un qualche rimedio
oggi all'ora di pranzo sono a lavorare in palestra...farò tardissimo e farò ginnastica se ce la faccio

buona giornata a tutte!!!!

x pax83:se non mangi niente a pranzo e vai diritta a cena è un disastro, perchè la prima cosa che rimetti in bocca la assimili al 200%.....è meglio mangiare anche pochissimo ma mangiare (io l'ho imparato a spese mie)

x rive: io seguirei la dieta prescritta dall'endocrinologo...la mia ci ha messo un po' a funzionare, ma se seguita funzione...

[riversky]

Confermo...il mio peso rimane stabile manco m'avessero messo un barometro...
Alura, visto che seguire la dieta non porta migliorie immediate , ho deciso di sgarrare come si deve....
Nella mia idiozia più totale, ovviamente, per limitare i danni all'aperitivo di ieri ho SOLO bevuto
(1 Moijto più due bicchieri di Martini...- ci han portato una bottiglia in 4... )
E adesso....Vi immaginate come sto'.....

Chi mi aiuta ?

Edit: Grazie Gala!
Allora...pazienterò!

PPS: forza Lucia!!!
PPPS: però, poi, se ti va' bene il colloquio...a settembre fai il tifo per la sottoscritta...che cercherà di cambiare lavoro...

[Alesxandra]

river!

[*galadhriel*]

Originariamente postato da riversky

Nella mia idiozia più totale, ovviamente, per limitare i danni all'aperitivo di ieri ho SOLO bevuto
(1 Moijto più due bicchieri di Martini...- ci han portato una bottiglia in 4... )
E adesso....Vi immaginate come sto'.....

Chi mi aiuta ?

Edit: Grazie Gala!
Allora...pazienterò!

PPS: forza Lucia!!!
PPPS: però, poi, se ti va' bene il colloquio...a settembre fai il tifo per la sottoscritta...che cercherà di cambiare lavoro...

comunque l'aperitivo sta diventando difficile da gestire anche per me....tutte quelle cosine buone e appetitose e...unte

[RisingStar]

Pranzo: insalata
Cena:hamburger+melenzane+3gallette di riso

[Chiaraaaaaa]

ahahahah

e poi mi lamento!

dopo pranzo gelato con la capa: 2 palline di caffè e una di liquirizia

le mie solite scuse: il pranzo era sì e no un contorno e poi non so cosa e a che ora mangio stasera


come sono brava ad ingannarmi

[leoncina86]

ahhhh che stress..ho passato un week-end da incubo..ma tt sommato divertente..i miei nervi nn so per quanto reggeranno..cmq sia..

colazione: yogurt con frutti d bosco
pranzo: patate con fettina di carne + stria


ho bisogno di una vacanza..

[Chiaraaaaaa]

ieri sera ho cenato con pizza e ancora muoio di sete

chiaramente la bilancia non perdona e non vi dico il peso.....

oggi cotoletta di pollo, 2 pomodori, pane

[riversky]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa

chiaramente la bilancia non perdona e non vi dico il peso.....

Siamo in due...io continuo a mangiare cibi insulsi ma il numerino sulla bilancia non varia di un etto...

Ieri sera, ancora stordita per la serata alcolica(cioè, manco avessi 50 anni.... )ho pure bigiato la palestra...
Vabbè, recupererò stasera"!
Ragazze...pensiamoci.....

X Chiara: daaai recuperiamo con una bella session di piegamenti alla toilette...(ok...adesso ci inseriscono come nuova catena di eating disorder nel dsm-IV )
A pranzo insalata colla Filo, visto che ieri sera ero così morta che non avevo neanche la forza di prepararmela a casa....

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da riversky


X Chiara: daaai recuperiamo con una bella session di piegamenti alla toilette...(ok...adesso ci inseriscono come nuova catena di eating disorder nel dsm-IV )

vale anche il ripiegarsi dal ridere???
allora ieri avrei dovuo buttar giù 3-4 chili

[leoncina86]

ciao a tutte..

cena: ciliegie..
colazione: yogurt al cocco
pranzo: minestrone cn riso..

[Alesxandra]

Ok......... oggi ho sgarrato...........e probabilmente continuerò a farlo fino alla fien della giornata....ma perdonatemi, avevo un esame, sto esaurita, lo stress, l'ansia dell'esame, avevo bisogno di rifocillarmi.............vabbè vabbè confesso:
dopo la mia sana colazione alle ore 5.40 del mattino con latte freddo + cereali + 1 pesca + 3 noci.........pensavo di aver cominciato bene la giornata....ma........a bari c'è scappato un cappuccino super zuccherato con mega cornetto pieno zeppo di nutella cremosa e irresistibile....... .........
...poi.........verso mezzogiorno un mega pezzo di focaccia farcita con prosciutto crudo, formaggio fresco, pomodori, olive.......il tutto accompagnato da una fanta ( che schifo che faccio) e patatine fritte......(vergognaaaaaaaaaaaaaaaa)

ora.......sono le 4 del pomeriggio e sono assalita da una fame da lupi..........come tiro avanti fino a stasera?come???????'me disperataaaaaaaaaaaaa...

[Andalucia]

ale..capita...io alcuni giorni mangerei questo mondo e quell'altro. L'importante è che domani cerchi di samltire con movimento e alimentazione equilibrata!

[Alesxandra]

hai ragione lucia...........di solito non ho sti attacchi di fame...........ma oggi, complice l'esame, il sonno, lo stress....dovevo sfogarmi!

Comunque ho resistito a spuntini vari oggi pomeriggio....ceno un po' prima magari....1 pezzetto di frittata e insalata.

Ciaooo

[Chiaraaaaaa]

non so cosa mi succede e perchè, ma dopo i minimi storici della scorsa settimana, complice una cena abbondante a casa di un amico venerdì, un bel po' di dolce dopo pranzo domenica e la pizza di lunedì sera, sono a + 1 kg



non so che dire!!!!!!!!!!!!

oggi pranzo con due colleghe e.... con la moglie del 47enne

ci teneva tanto a venire a pranzo con noi una volta e a me fa tanto piacere

prenderò verdura e dolce, perchè si festeggia!!!