il club della linea

[Chiaraaaaaa]

ragazze ho una fame.....

stamattina colazione alle 6!! mi hanno svegliata le zanzare


crackers alle 9.30, stavo svenendo

a pranzo fagiolini, pane, 1 uovo sodo

la mia pancia è ancora molto gonfia, il peso è tornato a scendere (ma mi sto pesando raramente)

contro il gonfiore non so che fare... acqua, fibre, movimento (poco) non mi faccio mancare niente

intanto somiglio ad un pallone e devo pure andare al mare...

ps. visto ieri un posto al sole? mi sono tanto immedesimata nella tipa di guido... l'altra le ha risposto che agli uomini piacciono i peccati di carne, non di ossa... mah, solo gli uomini che conoscono loro

[criminologa.l]

Ragazze forse mi sono espressa male,io non provo piacere a non mangiare ma sto provando piacere nel vedermi dimagrire.Il mio peso è 59kg per un 1.65 quindi ho 2 kg in più.

[leoncina86]

ieri avevo dimenticato di scrivere cosa ho mangiato..
allora
cena 10/07: risotto cn parmiggiano..m è venuto benissimo!
colazione 11/07: yogurt al caffè
pranzo 11/07: fagioli cn tonno e olive
cena 11/07: mega latte cn kellogs..siamo arrivati a casa tardi e nn avevo vogliad di preparare niente..
colazione oggi: yogurt al cocco
pranzo: insalata con: simmental + pezzetti di emmental + pomodorini, + pesca
cena: cineseeeeeeeeeee cn la Tatiiiiiii!!!!! olèèèè!!!!

Lunedì vado in palestra..lo giuro lo giuro lo giuro!!!!!!!!

[belanda]

Buondììììììììììììììììììììììììììììììììììììììììììììì ì
Sono particolarmente felice in questo periodo...va tutto benissimo,tranne x la presenza di mamma qui nella capitale ..ma ora metterò a stecchetto anche lei

Ragazze nn fissiamoci troppo sul peso..avere 2 kg in+ non é mica una cosa scandalosa..vediamo di arrivare ad un punto di incontro tra peso minore e forma fisica migliore(+ magre...tonike...etc)..e ricordiamoci ke le pelle ed ossa non piacciono a nessuno

[riversky]

'ngiorno ragazze
Uffa...mi son dimenticata di mettere le gallette di riso nella sportina (terrificante amarcord del vecchio "cestino per la merenda" ) e adesso devo correre dal panettaio a prendere un paninetto per accompagnare l'insalata
Comunque:

colazione:
80 gr di pane bianco(me ingorda )
200 gr. di latte scremato
10 gr di miele

merenda:
1 yogurt magro

pranzo:
insalata con 40 gr. di crudo, 50 gr. di ricotta, 1 cucchiaino d'olio, 2 noci e aceto balsamico...
non fosse che la volevo accompagnare con 2 gallette di riso...

merenda: 2oo gr. di melone

stasera: dentista
poi, se ho ancora i denti :
80 gr. di salmone
200 gr. di verdure
1 cucchaino d'olio.
50 gr. di pane integrale.

[riversky]

Originariamente postato da belanda

Ragazze nn fissiamoci troppo sul peso..avere 2 kg in+ non é mica una cosa scandalosa..vediamo di arrivare ad un punto di incontro tra peso minore e forma fisica migliore(+ magre...tonike...etc)..e ricordiamoci ke le pelle ed ossa non piacciono a nessuno

O solo ossa...
Comunque, da parte mia non c'è problema. Anzi, credo di sopravvalutarmi
Ho appena sviluppato le foto del raduno: siamo venute tutte(io, Claudia e Alessia) che sembriamo 3 ciofeche. Io, in una foto in cui m'ero sciolta i capelli per essere più carina, sembro una befana con un manico di scopa in testa... e con la panciotta in evidenza...
A proposito di ossa... è un po' macabro, ma si tratta di una ricerchina che volevo metter nel blog, a quanto pare si tratta di morti...dimenticate.
E poi ci chiediamo perchè ci vengono le fisse per la linea...

[Alesxandra]

oggi ho provato un nuovo bar....quello vecchio era diventato scandaloso ...anche se è più lontano da dove faccio tirocinio ne vale la pena!! un cornetto alla crema delizioso e un cappuccino altrettanto delizioso!

a pranzo: insalatona + mozzarella + 1 panino
a merenda: 1 fetta di anguria (la adoro) e 1 pesca
a cena: 1 coscetta di pollo al forno + patate

[Alesxandra]

River.....grazie infinite per le foto...........non hai idea di come io sia fiera ora del mio corpo....felice di averlo!con le mie curve...con la mia taglia 44.....con la pancetta Mi sento meglio

[riversky]

e soprattutto...viva...
Questo è il modello di bellezza che ci propongono
E, a pochi mesi di distanza dai fatti, tutti sembrano essersene dimenticati...

[Alesxandra]

oggi ho ritentato l'approccio ai negozi... dopo il fallimento dell'altra volta in cui mi vedevo orrenda con qualunque cosa....

è andata bene...ho ceduto ai jeans a vita bassa stretti alle caviglie.....ormai si trovano solo quelli.......comunque mi vedevo bene....taglia 44.......mi sentivo comoda....insomma, l'autostima si è ripresa...

[Andalucia]

oggi..melanzane e primo sale.....

poi stasera salsa....

devo dire che anch'io ho ricominciato a mangiare in maniera umana....

[riversky]

Originariamente postato da Alesxandra
l'autostima si è ripresa...

La mia è ko dopo aver visto le foto... scherzo...però, devo dire, molto lo fanno Ale e i miei amici che mi fanno sentire carina anche con qualche chilo in più...
Comunque...non demordo!
Stò w-end due girni di trekking e poi la vediamo chi c'ha più grasso che muscoli!
Ovviamente, mi sa' che nel w-end la dieta iperproteica mi salta...

[criminologa.l]

Ragazze la taglia 44 è perfetta,ma i pranzi e le cene che postate vi sono state consigliati da un dietologo?perchè io sinceramente quando seguo una dieta mangio di più.

[Alesxandra]

No criminologa....io non sono mai andata da un dietologo....cerco di programmare cosa mangiare quotidianamente seguendo anche i consigli di alcune persone del forum....per esempio cerco di evitare i carboidrati a cena.... Comunque mangio tutto....evito solo le schifezze tipo patate fritte, maionese, roba da fast food....

[Andalucia]

idem