Terapia Psicologica

[sara1985]

- il discorso su Beck, l'autoterapia e la storia del diario con le 5 colonne, lo faccio sia sulla depressione sia sui disturbi ansiosi? se si, in ogni disturbo ansioso tipo se mi capita il DAG (spero di no xk lui c'ha detto pochissimo) ce lo infilo?

Qual'è il diario a 5 colonne???stai parlando della terapia cognitiva+comportamentale ( autoosservazione,RC,approssimazione del pensiero e prescizione comp.)???ma non è solo nel DOC??nella depressione non c'è Beck...ho perso qlc??
Uff...

[sabrina5]

Qual'è il diario a 5 colonne???stai parlando della terapia cognitiva+comportamentale ( autoosservazione,RC,approssimazione del pensiero e prescizione comp.)???ma non è solo nel DOC??nella depressione non c'è Beck...ho perso qlc??
Uff...

i nervi che mi sta facendo venire opso da ieri!! è la 3 volta questa che ti rispondo, ma è lento come la colla e non salva quello che scrivo! mi disconnette mentre carica la risposta....uff
in breve (ormai!!!), dicevo che io beck ce lho così:
autoosservazione: colonne: situazione/disagio(autovalutazione)/pensieri automatici --> identificazione p automatici + aggiunge la 4 colonna: osservatore esterno
RC: dialogo interno e pprossimazione del pensiero
componente comportamntale: 5 colonna: prescrizione di comportamento

sugli app anche io ce l'ho nel DOC, xò nel ddpanico, negli ingredienti dei trattamenti, praticamente qundo descrive la RC, dice, secondo me, a grandi linee il lavoro di beck (che poi dice proprio che deriva da beck), e pensavo di metterci 2 righe, k ne dici?)
in + sugli appunti ho scritto che fa questo metodo xk vuole vedere cosa "non va" nei pensieri degli ansiosi (e da qui: lo devo mettere in tutti i disturbi ansiosi?) e dei depressi (e da qui: ne devo parlare anche nella depressione?)

k casino!!!! alle altre domande che ho fatto qualcuno mi può rispondere??
+ vado avanti + è peggio....

[sara1985]

i nervi che mi sta facendo venire opso da ieri!! è la 3 volta questa che ti rispondo, ma è lento come la colla e non salva quello che scrivo! mi disconnette mentre carica la risposta....uff
in breve (ormai!!!), dicevo che io beck ce lho così:
autoosservazione: colonne: situazione/disagio(autovalutazione)/pensieri automatici --> identificazione p automatici + aggiunge la 4 colonna: osservatore esterno
RC: dialogo interno e pprossimazione del pensiero
componente comportamntale: 5 colonna: prescrizione di comportamento

Ah...ok...se lo spieghi così,va bene...però negli appunti le colonne sono effettivamente 4,anche se come dici te i punti sono 5....vabbè cmq non credo che sia quello il problema maggiore...purtroppo!!

sugli app anche io ce l'ho nel DOC, xò nel ddpanico, negli ingredienti dei trattamenti, praticamente qundo descrive la RC, dice, secondo me, a grandi linee il lavoro di beck (che poi dice proprio che deriva da beck), e pensavo di metterci 2 righe, k ne dici?)
in + sugli appunti ho scritto che fa questo metodo xk vuole vedere cosa "non va" nei pensieri degli ansiosi (e da qui: lo devo mettere in tutti i disturbi ansiosi?) e dei depressi (e da qui: ne devo parlare anche nella depressione?)

La RC cognitva o anche la terapia cognitiva comportamentale ( CC o CBT ) la prende in considerazione in tutti i disturbi e quindi io pensavo di spiegarla,ma parlare di Beck nello specifico,lo faccio solo nel DOC..credo!!!boh...mi dispiace per te,ma sono conte nta di non essere l'unica a non capirci niente!!
le cose sono poche in confronto ad altri esami,ma sono difficili da sistemare...
Buono studio a tutti!

[sabrina5]

"le cose sono poche ma sono difficili da sistemare"
è quello il punto!!! andando a stringere, se uno capisce a cosa prestare attenzione, le cose non sono tantissime, tutto sta a sapere come e dove metterle!!
e si sfora con i tempi: ho fatto la prova con la domanda + stupida che mi può capitare: le var in psicoterapia...ma ci si mettono 20 minuti giusti, e lì è solo da saperle!!!! uff.. speriamo bene!!!
...spero tanto che mi capiti il DOC...non so xk, ma m'è rimasto abb facile...

[sabrina5]

sempre io...si vede che la confuzione aumenta
allora: sulla fobia (che non è da fare sul libro, vero?), si parla di:
- wolpe-->desensibilizzazione sistematica e flooding
- modello di marcks: (io ce l'ho così, mi puoi dire se è giusto?: a quella lezione non c'ero e gli appunti non sono i miei)1- esposizione in vivo; 2. accompagnamento del p sia nell'esposizione in vivo che in immaginazione; 3- rilassamento; 4- confronta E in vivo e E in immaginazione e vede che non ci sono differenze; 5- esposizione in vivo è migliore di quella in cui il p è accompagnato dal p-->autoterapia (mi pare tanto trano sto modello...boh!)
- esperimento di marcks: affrontare la situazione/evitamento
e gli parlo anche di fobia sociale (quindi: t comportamentale efficace, TC+E efficace, CBT efficace; studio Blomhof a 2 fasi) e DAG (quindi: E da sola non funziona, studio Durham CBT/PD/AMT)?
qulalcosa da aggiungere o togliere?
se passo sto esame pago il pranzo a chi mi aiuta sono disposta a pagare pur di avere le idee chiare!!!!!! (pagare poco xk c'è la crisi e sono senza un quattrino )

[gattina bianca]

ok, grazie lapacey!! il problema è che il tempo è poco... quindi se per la depressione devo parlare del modello sequenziale con tutti gli studi, WBT, MBCT non so come infilare la psicoterapia interpersonale...
bisogna scrivere in modo molto schematico allora? ma facendo così non si rischia che poi ti dicano "non hai parlato abbastanza di questo o quello?" anche perchè scrivendo in modo schematico diventa difficile fare un discorso...come fanno a capire che il mio ragionamento è giusto?

[gattina bianca]

sabrina5, anch'io scriverei come hai fatto tu per la domanda sulla fobia, però non parlerei del DAG e degli studi di Durham (forse sbaglio non so), mentre invece parlerei anche dello studio francese e tedesco oltre che di quello di Blomhof...
ma quando dici: Wolpe, desensibilizzazione sistematica e flooding, tu pensi anche di spiegarle? perchè io pensavo di scrivere qualcosa, ma c'è sempre il solito problema del tempo..

[sabrina5]

allora...desens e flooding si, penso di spiegarle, ma proprio poco, giusto x dirgli di cosa si tratta (ho fatto la prova cronometro e con i tempi, scrivendo come un cane, ci rientro!)
ma...studio francese?? studio tedesco?? gli studi che ho io sono:
fobia: marks;
fobia sciale: uno su CBT/PS (psicot di sostegno)-cross over->CBT risultati: confermata importanza CBT (questo è quello francese? tedesco??); blomhof
dag: Durrham

non ne ho altri....ma, invece, se mi fa la domanda sul DAg...io ho uno studio e una facciata...che altroci metto????

[sabrina5]

ragazze...sul DPTS, io del prof ho veramente poco, e neanche uno studio... del prof ho: TC importante x prevenire l'evitamento e è importante RC sulle conseguenze psicologiche dell'evento e il debriefing (anche l'EMDR, ma se tanto non funziona...che ce lo metto a fare?? ce lo devo mettere?)
poi ho subito il libro: CBT con SIT, PET CPT E TEM...degli studi del libro quali tengo?? io direi: foa '99, resik, marks...voi che ne dite?

[gattina bianca]

sì studio francese è: CBT confrontata con Psicoterapia di sostegno => CBT è più efficace. poi viene fatto cross over
studio tedesco: confronta CBT individuale e CBT di gruppo => va meglio CBT individuale

[sara1985]

Ragazze...come siete preparate...io non capisco manco di cosa state parlando.....wow!!...c'è poco da ridere Sara!!!

[sabrina5]

grazie 1000 gattina bianca! dello studio tedesco avevo scritto solo che CBT funziona sia individuale che in gruppo, ma individuale è meglio, senza aver scritto lo studio, xò!
sara...se ti può consolare, e aiutare, io studio così: mi leggo un disturbo, sottolineo col 60° colore SOLO quello che x me è importante e riesco a mettere in 20 minuti, e poi me lo riscrivo prendendo il tempo (e scrivendo con una calligrafia illeggibile!!). all'inizio si fa un pò di confusione, ma dopo 2 o 3 volte impari...poi quando non ho voglia di fare un disturbo nuovo vedo come son messa con quelli già fatti. ora, non so quanto prenderò, ma quello che ho deciso di mettere lo so bene (non considerando l'ansia e la confusione che naturalmente avrò appena leggerò le domande!) ho iniziato a far così sabato pm e ora mi mancano solo BPI e depressione (e mi sa che se mi chiede la prevenzione ok con 2 righe sulla psicot interpersonale, se mi chiede la terapia..psicot interpersonale + "il problema maggiore è la prevenzione delle ricadute" e bla bla...praticamente, secondo me la risp è la stessa, cambia solo cosa metti prima o dopo..no???) conto di finire oggi pm, così da stasera o domani (mica ci voglio morire sopra sto esame!)...non farò altro che scrivere riscrivere, riscrivere le stesse cose...almeno all'esame non avrò dubbi e andrò come un fulmine. poi ci vivrà vedra!!
baciiiii
e su col morale, bene o male, ce lo stiamo x togliere di torno (una volta x tutte si spera!!)

[sabrina5]

2 domande, una palusibile e una veramente stupida:
1. sulla terapia interpersonale, quei 4 studi (che secondo me non dicono quasi niente) si devono mettere? tanto secondo me la domanda SOLO sulla IP non la mette, e la risposta sulla depressione, sia che si tratti di terapie o di prevenzione, è già lunghissima e piena di studi (frank, fava'99, paykel, teasdale, bocting e WBT sui DAG, giusto?)
2 (quella stupida): dato che tutti, x ragioni di tempo, useremo le sigle, le dobbiamo spiegare? nel senso: sul DPTS, ad esempio, non c'è bisogno xk TEM e le altre le abbiamo spiegate nei trattamenti, ma nella depressione, ci sono un sacco di sigle che nella risp non vengono nominate: TAU; CM; WBT, MBCT....le devo spiegare o capiscono?? se no altro che 20 minuti...non vorrei che si impuntassero sul fatto che anche se la sigla è giusta non si sa cosa sinifichi...(ce l'ho solo io 'sto dubbio?)

[sabrina5]

e sul BPI io ho 7 studi del prof: colom, miklowitz, lam, miller, scott e paykel, frank, miklowitz....son da fare tutti?quali teniamo?

[sara1985]

sabrina...stai calma,mi sembri agitatissima!!!tutti i tuoi dubbi li abbiamo tutti...tutti gli studi che hai detto mettili,è sempre uno in più che uno in meno,se è vero che stai prendendo il tempo ( complimenti per la costanza e voglia,io ho scritto le risp solo 1 volta... ) non ti preoccupare scrivi quel che riesci...per quanto riguarda le sigle,beh...a me hanno detto che gli studi puoi fare le frecce con le sigle,ma credo sia il caso almeno tra parentesi di scrivere il nome per intero senza specificarle...boh!!sinceramente io non sto pensando al tempo,sto cercando di organizzare le risp e ricordarmi il più possibile...sfido chiunque a ricordarsi tutti i nomi e gli studi!!