il club della linea

[RisingStar]

Pranzo: specie di minestrone + frutta
Cena: pollo arrostito,insalata,gallette di riso e frutta

[leoncina86]

ok ho fatto un casino..ho mangiato poco minestrone al kamut e lenticchie + pomodori e philadelphia..e ora ho il vomito..

comunque..

cena: latte cn kellogs
colazione: yogurt pesca + cereali
pranzo: schifo detto su..

vado..spero a non vomitare..

[Alessia Va]

Leoncina, sai che a me in questi giorni non vanno per niente, i pomodori?
Il solo vederli mi fa venire davvero il vomito....e cosi mi dice anche mia madre...che sia un'epidemia?!?

Non c'era il pollo, solo carni rosse. Cosi ho preso il trancio di tonno al forno + 1piattino meta' spinaci e meta' patatine.

Stasera: fusilli al kamut+insalata.

E la farina integrale per il pane e' mia!!!!

[riversky]

Io, invece, avevo trovato il negozietto biologico chiuso.....
così mi son dovuta accontentare di una specie di piadine con la farine integrale che si sbriciolano solo a guardarle...

[Andalucia]

buongiorno..sono incasinata con il lavoro (lo so sono in ferie...ma solo da 1 lavoro)....cmq, pranzo mangiato veloce e solissima:-(((((((

pane integrale (metà panino)
100 gr di ricottina vallelata
insalata di pomodori, cetrioli e funghi

cena..non so...pensavo qualcosa di soia ma ho mangiato ieri sera gli hamburger e rientro alle 21,30 da lavoro..quindi dovrei fare qualcosa di rapido..

[Alessia Va]

Il vantaggio dei negozi nei centri commerciali e' che sono aperti anche all'ora di pranzo!

Il mio collega medico ispanico e' un mitooooooooooo, ho scoperto che anche lui fa il pane in casaaaaaaaaaa....e gli ho fatto vedere le farine che ho preso (una integrale mista l'altra al kamut)......siamo stati a parlare mezz'ora....va a finire che adesso invece che lavorare impasteremo pagnotte!!!

[Calethiel]

Pranzo: circa 60gr di pasta alla sorrentina (in pratica pomodoro e mozzarella, ma così fa più figo ) e circa 40gr di pane con prosciutto cotto e 20gr di brie. Tutte le mie misure logicamente sono approsimative..... Alla fine logicamente caffe.

Adesso preparerò un tortino di verdure per domani, stasera invece braciola (a cui tolgo il grasso) verdure non so ancora cosa...e poi volevo fare un dolcino di ricotta, amaretti e cioccolato.

[riversky]

Bona la pasta alla Sorrentina.....
solo che, con le dosi di questa dieta, mi è un po' difficile farla....

X Ale: allora è deciso: mi trasferisco nel Varesotto e ci apriamo una panetteria biologica! (vedi che la mia idea delle penne al kamut non era tanto bislacca?)

x lucia: hai pensato al seitan? Non ha le stesse proteine della soia, ma , per cambiare gusto...(oopure avevo visto da qualche parte delle bracioline liofilizzate di soia....credo )

[Andalucia]

si, il seitan l'ho visto..5 euro 2 misere bistecchine..non posso permettermele per ora:-)

della serie: dico ad andrea di non andare a cena fuori e poi spendo 5-6 euro di seitan..ehm..no, penso che si incazzerebbe alquanto....e avrebbe ragione:-)

[Alessia Va]

E alternativamente, Lucia, una bella insalata con tanti germogli di soia che costano meno ed eventualmente trovi anche quelli in scatola?
Stesso nutrimento, meno prosciugamento monetario...

[alice_psy]

Originariamente postato da Andalucia
si, il seitan l'ho visto..5 euro 2 misere bistecchine..non posso permettermele per ora:-)

della serie: dico ad andrea di non andare a cena fuori e poi spendo 5-6 euro di seitan..ehm..no, penso che si incazzerebbe alquanto....e avrebbe ragione:-)

scusate l'affermazione...forse stupida...
ma non mi sembra tanto spendere 5 euro per delle bistecche....
quelle "vere" costano molto di più!

[Calethiel]

Dipende quanto grosse!
Calcola che tre braciole comprate ieri ho speso 3.80€ e sono circa mezza kg. Comunque sono in casa, annoiata, ma non ho voglia di uscire. E il profumo del plumcake mi tenta....prima ho ceduto...una fettina sottile sottile....certo che ho una forza di volontà incredibile! Meno male che domani sono fuori tutto il giorno!

[Chiaraaaaaa]

Cale... ho visto le tue foto...

ma... ma io devo fondare davvero il club delle grasse vere e delle racchie originali...
signore mie, siete solo splendide, non rovinatevi la vita pensando alla linea

comunque, vere racchie cercasi

[RisingStar]

Questa estate ho messo su qualche chilo...

[riversky]

ragazze quanto mi sento bene in questo club di psicologhe "morte di fame"...in tutti i sensi..... anche economico....