il club della linea

[Alessia Va]

Aggiornamento diario:

Cena ieri: come da programma riso in bianco e un tocco di parmigiano

Colazione: 4 biscotti al kamut+1prugnetta+4nocciole+caffe'+succo (ai frutti rossi, quello della santal, che mi pare sia abbinato al colore blu, che fa bene alla circolazione e quindi alla cellulite...rive, prendi nota)

Pranzo: petto di pollo + carote cotte

Nel caso ho la fruttina frullata per il pomeriggio.

Al negozietto ho preso dei cereali "tropicali" con anacardi scaglie di cocco e ananas disidratato domani li provo

[Calethiel]

Colazione: plumcake allo yogurt al cocco e gocce di cioccolato (Lucia è colpa tua che me l'hai messo in mente se ingrasso!) the freddo e caffe
Pranzo: un pezzetto di focaccia preso stamattina al forno
Adesso sono arrivata a casa e mi sono mangiata una fettina di plumcake con qualche cucchiaiata di yogurt greco bianco (ho preso il barattolo da 1kg!!!)
Ho notato che davvero il pane ha il lievito e mi gonfia troppo, devo mangiarne molto meno o prendere quello arabo. Ma la pasta non ha il lievito, quindi va bene giusto?

Lucia buone notizie in vista?.....sono curiosa...

[claudiapitt]

Originariamente postato da Alessia Va

Al negozietto ho preso dei cereali "tropicali" con anacardi scaglie di cocco e ananas disidratato domani li provo

dove sonooooooooo?

[Alessia Va]

xClaudia:
nella corsia dove sono i biscotti, sul lato opposto, di fronte alle marmellate e alle creme di cacao...

xCale:
il lievito del pane gonfia se mangi quello che compri, ora che il pane me lo faccio da me, ne posso mangiare senza problemi, perche' il lievito madre che uso e naturale e ottenuto dalla frutta (un po' partcolare...eheh)
Ovviamente non e' che mi faccio abbuffate di pane, ma la differenza si sente.
Non fa l'effetto cemento una volta nello stomaco/pancia.
Altrimenti, pane azzimo.
A me piace quello al kamut che prendo al negozietto, con formaggi saporiti come quelli capra, il salmone e gli affettati e' buonissimo...
E si: la pasta non e' lievitata, cosi come non lo sono le piadine. Mentre la pizza si.

buona serata ragazze

[Calethiel]

Si, ma non si può rinunciare alla pizza!!!
Quando hai tempo mi dai la ricetta del tuo pane? E anche indicazione per trovare quel lievito...non credo sia quello bertolini...

[claudiapitt]

Originariamente postato da Alessia Va
xClaudia:
nella corsia dove sono i biscotti, sul lato opposto, di fronte alle marmellate e alle creme di cacao...

grazie! ormai mi conosci e sai che ho bisogno la spiegazione dettagliata...
l'ultima volta cercavo come una matta le bistecche di soia da reidratare e ce le avevo proprio davanti al naso quando mi sono decisa a chiedere alla commessa...

[belanda]

bacetto ragà..come va?...a me bene...almeno la dieta

[Calethiel]

Adesso spiegatemi perchè io invece di dimagrire ingrasso!!! E non sono già incinta, purtroppo...Non mangio di più, non dico meno, però meglio, nel senso, meno schifezze....forse sono stati i compleanni con annesse cene e torte recenti..ma non è giusto!! Stamattina mi sono pesata e ci sono rimasta troppo male..

[Alessia Va]

Originariamente postato da Calethiel
Si, ma non si può rinunciare alla pizza!!!
Quando hai tempo mi dai la ricetta del tuo pane? E anche indicazione per trovare quel lievito...non credo sia quello bertolini...

Eeeh...ci provo...anche se non ho dosi ma per tutto vado "a occhio" rivisualizzando quello che ho visto fare dal mio "maestro"
Il preparato usato per produrre il lievito madre sto cercando anch'io di capire dove posso procurarmelo, e' una sorta di fermentato di frutta, viene dalla germania....ora il mio maestro vede se riesce a procurarmelo lui e/o a trovare un posto qui vicino che ce l'abbia.
Comunque cerco di fare una simil ricetta e ti so dire.

xClaudia:
hai provato le bistecche di soia, come sono?
ancora ieri ce le avevo praticamente in mano, poi dopo averle fissate perplessa per un quarto d'ora le ho lasciate tranquille nel loro brodo...non so...a me piacciono i burger e le cotolette valsoia, ma se poi queste hanno un sapore diverso, che no mi piace?


Cena ieri: spaghetti di farro al sugo di peperoni+pomodori olio e origano+1pesca.

Colazione: yogurt+cereali tropicali (collaudati ) + 1pera + succo di frutta +caffe'

Pranzo: l'incognita della mensa

ci aggiorniamo

[Andalucia]

Buongiorno.
stamattina sono stata a farmi le analisi..a parte che mi ha fatto malissimo...cmq,poi ho mangiato una granitina limone e fragola (senza briosche).

Pranzo: insalata di farro rimasta ieri.

Cena: parmigiana light (mia mamma per gli altri ha fatto la versione con le melanzane fritte....ma non m'ispira molto dopo aver assaggiato quella con le melanzane arrostite che è buonissima).

Per Cale:
Nessuna News.

Per Rive:
Grazie

[Alesxandra]

ciao a tutte!!!

oggi ho un gonfiore pazzesco e sintomi premestruali......magari, visto che è da una settimana che aspetto il ciclo ma nulla.....sono un po' preoccupata...... help!!!! o c'è qualche casino in vista....o devo tornare a prendere la pillola....in ogni caso, help!!

stamattina ho bevuto solo un goccio di caffè e ho mangiato un biscotto grancereale.....non avevo fame

a pranzo minestrone e frittatina con uovo e prosciutto....poi un pò di frutta

a cena....boh!

[RisingStar]

pranzo:minestrone+frutta
cena:salmone +insalata+3gallette di riso+frutta

[leoncina86]

Tranquilla Alesx se ti agiti finisce che ti condizioni e non ti vengono
A me sta per venire la cistite..non so se avete presente il dolore che fa! Avete qualche rimedio da consigliarmi?qualche anno fa ho dovuto prendere gli antibiotici..ma siccome il dolore è ancora lieve vorrei prevenirla..
Comunque sia oggi mi sento molto meglio..ieri sono andata in palestra e mi sono rilassata e distratta un po'..oggi ci ritorno anche se fisicamente non sto al massimo..

diario:
cena: 2 coscette di pollo + sedano
colazione: yogurt magro alla fragola
pranzo: pomodori con philadelphia..
cena: non so..non credo di mangiare a casa..adesso vedo di convincere la Tati ad andare in quella baracchina che fanno l'insalata cn le noci!!!

per ora è tutto!!

[Alessia Va]

In farmacia chiedi il Monuril. Mi pare siano due sole buste, da prendere per due giorni di seguito (ma se e' lieve ne basta anche una sola di busta). Non sono antibiotici, ma un disinfettante che contrasta la cistite molto bene (ne so qualcosa )

insalata con le noci

[leoncina86]

Originariamente postato da Alessia Va
In farmacia chiedi il Monuril. Mi pare siano due sole buste, da prendere per due giorni di seguito (ma se e' lieve ne basta anche una sola di busta). Non sono antibiotici, ma un disinfettante che contrasta la cistite molto bene (ne so qualcosa )

insalata con le noci

grazie Ale preziosa come sempre