il club della linea

[*galadhriel*]

ciao belle!!!!
faccio veloce...
dunque ho ricominciato la dieta ed è andata bene e senza strappi fino a oggi......quando ho mangiato 5 6 biscottini "ore liete" perugina..

comunque tutto ok! stressatissima per il lavoro + tirocinio ma ok.........

colazione : 100gr di latte ps + 4 biscotti senza zucchero
merenda :yogut al caffè
pranzo:65gr di prosciutto arrosto + 75gr di pane (15 gr in più)......e 2 mele............e i biscotti
cena:minestrone + formaggio + pane + insalata.......

un mega bacio a tutte in particolare la mia sorella yeti

[leoncina86]

..bene..sentito il meccanico..siamo passati al + di 850€..no ma va benissimo!!!!!! aiutooooooooo!!!!domani finalmente rivedrò la mia macchina dei puffi..quanto mi costi macchinina!!!!!!

stasera dopo i pacchi di natale ..vado a ballare i caraibici!! speriamo di beccare qualcuno di carino..visto che mi sta andando un po' tutto storto in questa settimana del caiser..

diario:
cena: 6 taralli senza lievito.. si lo so..non si fa..
colazione: biscotti + the
pranzo: 3 philadephine alle erbe + pomodori + arancio

..domani è venerdì..finirà questa settimana..

[riversky]

ciao belle!!!!

un mega bacio a tutte in particolare la mia sorella yeti

Ciao care!!!
Sono ancora qui.... nel senso che non mi hanno ancora licenziato...

Allora, oggi la dieta prevede:
-pane integrale e marmellatina ai mirtilli e latte scremato
-caffè macchiato con zucchero
-1/2 piatto di risotto alla zucca, insalata mista, 1/2 piatto di petto di pollo a buro e salvia
-mela
-pesce? e insalata e pane integrale.

[Alessia Va]

....sono esausta .

Un saluto veloce prima di andara a casa.

Il pranzo e' stato a base di pasta in bianco e finocchi cotti e una mela cotta un allegria notevole, anche per la compagnia avete presente quelle persone che emanano cosi tanta negativita' da farvi mancare il respiro?

Stasera per cena: le famose uova...prese oggi + una fettina di polenta abbrustolita + verdura e qualcosa di frutta...

A domani

[VeNeReStoRpiA79]

Ciao a tutte

oggi direi che è stata una giornata no

Tutta colpa di quella ST....A!!

Colazione: latte e caffè+ 1 kinder yogobrioss
Pranzo: una banana e un mandarino
Merenda: 1 fruttolo e un mandarino
Cena: 2 toast

Ragà mi sento giù da morire Help!!

[RisingStar]

stasera forse cenerò fuori...ma mi conterrò...almeno spero...

[Rae]

Ragazze ho scoperto qualcosa di divino....
Si chiama "Cuscino del benessere".
E' fatto come un sacchettino a salsicciotto, pieno di chicchi di grano.
Si mette nel microonde o nel forno tradizionale a scaldare.
Poi si applica alle parti dolenti e contratte.
Io l'ho messo ieri sera sul collo....e stupendoooooo

Ce l ho dall'anno scorso
dove lo hai trovato?
Vorrei tanto regalarlo quest'anno

[VeNeReStoRpiA79]

mi sento troppo giù

[Alesxandra]

Alessia?? Dal negozietto biologico ho comprato una tavoletta di cioccolato extra fondente con fave di cacao.......ottimo!!!!troppo buono!!!si sente che naturale al 100%

[Alessia Va]

Ce l ho dall'anno scorso
dove lo hai trovato?
Vorrei tanto regalarlo quest'anno

In una farmacia-omeopatia.
Anch'io lo regalo a mia zia la trovo una stupenda idea

[Alessia Va]

Alessia?? Dal negozietto biologico ho comprato una tavoletta di cioccolato extra fondente con fave di cacao.......ottimo!!!!troppo buono!!!si sente che naturale al 100%

Ragazze devo fare una confessione...stamattina nella solita colazione ho inserito una variante: mi sono pappata...pane e nutella!!!
Ho bisogno di energie oggi...

Per il pranzo ancora non so dove e cosa (spero sinceramente non in mensa, farei una fuga se riesco...)

E stasera...
...reflessologa e un bel massaggio ci vuole proprio!

[Chiaraaaaaa]

mi sento troppo giù

allora ti lascio un abbraccio di solidarietà

ragazze
ieri sera sono arrivata a casa tardi, nervosa più che mai e ho fatto un po' di schifezze
sono andata in palestra altrettanto tardi e ho cenato alle 10.30

stamttina, sempre cuasa nervosismo, eccesso di pane e cioccolato, per fortuna Ale mi ha contagiata col fondente

oggi mangerò un bel po' di zucchine al pomodoro, pane e due uova sode

[VeNeReStoRpiA79]

allora ti lascio un abbraccio di solidarietà

ragazze
ieri sera sono arrivata a casa tardi, nervosa più che mai e ho fatto un po' di schifezze
sono andata in palestra altrettanto tardi e ho cenato alle 10.30

stamttina, sempre cuasa nervosismo, eccesso di pane e cioccolato, per fortuna Ale mi ha contagiata col fondente

oggi mangerò un bel po' di zucchine al pomodoro, pane e due uova sode

Chiaraaaaaa sei un tesoro

colazione: 2 dita di latte scremato con 2 formelle di weetabix
pranzo: 100gr di pasta con il pelato
merenda: un fruttolo
cena: fettina arrostita con insalata

[Alesxandra]

Ciao a tutte

ragazze vi confesso che oggi mi sono alzata tardissimo............ho dormito fino alle 11!!!!!! che vergona. Non so perchè, ma avevo bisogno di dormire, e visto che dovevo restare a casa......cavoli ho dormito proprio tanto! Per questo motivo, ho pensato di fare una colazione abbondante che fungesse anche da pranzo (infatti il pranzo non lo farò.....ho fatto colazione un'ora fa )

comunque latte + caffè + biscotti con generosa spalmata di marmellata di mirtilli + quadretti di cioccolato fondente

spezzerò il pomeriggio con uno yogurt.........poi stasera a cena: verdura lessa condita con poco olio crudo + pezzo di pizza di patate + prosciutto cotto

[Alessia Va]

Sono riuscita a scappare fuori al centro commerciale
Pranzato con:
- filetto di platessa al limone
- patate e fagiolini
- ananas

Per cena, dopo la riflessologa, prevedo:
- minestrone
- feta
- 1 mela