il club della linea

[marygrace83]

ciao a tutte girls!
sorvolo per ovvi motivi sul weekend...se c'è una cosa che accomuna me e il mio boy è l'amore x la buona cucina....solo che lui è magroore 17 08: fame fame fame!!!
oggi colaz con caffè e plumcake; pranzo un po' di pasta al sugo, mezzo cordon bleu, una forchettata di verdura e un mandarino e mezzo
merenda....2 bontà latte della muller...adesso ho fame...voglio mangiare qualcosa di dolce....o di salato anche...ma sento proprio lo stomaco vuoto che gorgheggia...uffa, è proprio vero che x CAMBIARE, in qualsiasi ambito della vita, occorre tanta motivazione!!!e in questo momento mi manca la motivazione a perdere i chili di troppo!!!

buona serata

[claudiapitt]

io sono di nuovo ad antibiotico e acqua con la siringa...
pregate affinchè possa presto mangiare almeno la crema di riso...

[Calethiel]

Claudia ma hai sempre mal di gola??? Povera....
Alla fine oggi è arrivata una collega e siamo andate a prenderci un pasticcino...solo che lei ha veramente un bel fisichino...e non se la tira per niente, anzi!
Cena: una bruschetta al pomodoro e zucchine ripiene.

[RisingStar]

Ieri sera ho mangiato di tutto!Ora riprenderò una alimentazione sana

[Calethiel]

colazione caffe e 2 biscotti
poi sono andata a prendere il regalo a Franci e il tipo mi ha offerto un'altro caffe, così due nel giro di 1 ora...troppo per me...mi sento tachicardica e mi tremano un pochino le mani...che fisico che ho!

[Alessia Va]

Claudietta
Certo che siamo proprio messe bene eh sto lavoro del cavolo sono convinta che sta tutto li il problema....
Per inciso pure la reflessologa venerdi mi ha detto "Finche non ti sistemi con il lavoro non ti sistemi anche con il resto. Vedrai che quando sarai messa meglio, starai meglio anche fisicamente"

Notiziona:
ieri sera ho fatto 3km di cyclette!!!
Me brava


Dunque, venendo alla colazione:
- caffe'
- succo di frutta
- fettina della mia torta
- 1yogurt di fragola
- 3noci

Pranzo...scappo tra poco al centro commerciale....

Cena...non so...ma visto che a pranzo prendero' un secondo con verdura penso che stasera o mi faro' l'ennesimo piatto di riso o un minestrone non so...

a dopo...

[Andalucia]

Buongiorno....
scusate l'assenza ma tra matrimonio a torino e rientro a milazzo per seeguire il progetto di cui vi ho parlato, non ho avuto molto tempo

Riprendo da oggi a scrivere il mio diario alimentare...
1.perchè nel weekend tra matimonioe cana con amkci a torino, ho schifezzato tantissimo.
2.perchè ieri ho viaggiato in treno quindi non ho mangiato.

Dunque...oggi:
clazione: latte, cereali e cioccolato biologico
pranzo: non so..sono appena tornata ma mi sembra che mio padre abbia tolto qualche ora fa le ovette dal culetto della nostra gallina

Qui si mangia sanissimo..mia mamma cucina sol quello che mio papà porta dalla cxanmpagna...mi sembra di essere nel paese del mulino bianco..cn l'aggiunta del mare

Stasera mi iscrivo in palestra..visto che tra vai e vieni starò qui fino al 7 gennaio...qui si paga 30 euro al mese.-..strano
Cmq, meglio cosi
Andrea è in Francia per lavoro.

Ultima chicca: il mio cognatino che vive a torino con my sister (21 anni cadauno) mi ha regalato un libro di ricette vegetariane....già lo adoro (sia il libr sia il cognatino)

[Calethiel]

Bentornata!

Pranzo: sto preparando un risottino con zucchine e carote

Comunque vedo un po di latitanza nel forum....dov'è finita Elisa????

[riversky]

ecchime!!!!!
scusate....almeno i primi tempi devo fare la secchiona...o meglio...più soldini ma anche più lavoro, anche se soddisfacente...poi...faccio i pranzi i compagnia degli ing. come ai tempi dell'uni, per cui...ho poco tempo per scrivere in pausa...
E poco tempo anche per fare palestra.....
Alura, tralascio anch'io le schifezzate del week-end con un picco del mio liovello di glucidi e insulina nel sangue a seguito del poco alcoolico long-island trangugiato venerdì sera(per cui, niente breackfast il sabato mattina ), dei tortellini ammansiti dal mio amico accompagnati, mi pare ovvio da due bicchieri di nebbiolo d'alba(mai smentirsi...però, i tortellini, erano un sesto della scatola della barilla) e dalla cena ammansita dai miei amici neo-conviventi(per cui, poverissimi ) a base, indovinate un po'? di pasta...

In tutto questo, le verdure, grandi assenti....

per oggi:
colazione con :
60 gr. panettun...
200 gr. latte scremato
merenda: arancio
pranzo:
un piatto gigantesco di spezzatino con i piselli....
insalata mista scondita
panino bianco...
merenda: mela
cena....: nin zo....credo mi aprirò una scatoletta di tonno...

[Alessia Va]

al volo mentre l'alunno e' in bagno

Pranzato con:
- prosciutto di praga alla piastra
- fagiolini
- ananas

Per cena:
- minestrone
- formaggina di capra acquistata in pausa pranzo
- frutta

Elisetta

[Chiaraaaaaa]

oggi non riesco proprio a postare
solo questo voglio dire.... .... peso sempre di più...

[leoncina86]

..giornata non molto entusiasmante..ma va bene così..ieri ballo lunedì prossimo è l'ultima lezione si ricomincia a gennaio..con la danza del ventre anche..cavoli è quasi natale e io sinceramente non ci sto facendo neanche caso

diario..
cena: latte
colazione: biscotti + the
pranzo: prosciutto crudo è 2 philadelphine alle erbe + arancio

..direi sia tutto.. ragazze!!

[Alesxandra]

bentornata Lucia

anche ad Elisa nella sua versione "secchiona"

Oggi è una giornata in cui sono stonata al massimo....il giorno della seduta si avvicina e io non me ne rendo conto

colazione: caffè e latte + biscotti + marmellata
pranzo: nulla....lo so, non si fa....ma non ho proprio avuto tempo!!!
cena: avendo saltato il pranzo, cenerò per le 7.....polpette di carne + patate al forno + insalata + 1 panino

Ho fameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[claudiapitt]

Claudia ma hai sempre mal di gola??? Povera....

ho sempre la tonsillite...

Claudietta
Certo che siamo proprio messe bene eh sto lavoro del cavolo sono convinta che sta tutto li il problema....
Per inciso pure la reflessologa venerdi mi ha detto "Finche non ti sistemi con il lavoro non ti sistemi anche con il resto. Vedrai che quando sarai messa meglio, starai meglio anche fisicamente"
...

ho idea che tu abbia ragione...

[RisingStar]

Per ora da quanto sono nervosa non riesco a stare a dieta