il club della linea

[VeNeReStoRpiA79]

azz ragà AIUTOO ho la testa alla coppa malù che mi invita a mangiarla ogni volta che apro il frigoooooooooo

[LucyVanPelt]

azz ragà AIUTOO ho la testa alla coppa malù che mi invita a mangiarla ogni volta che apro il frigoooooooooo

Vai vai, attacca la coppa, così non ci pensi più e stanotte non sogni il frigo che ti insegue...io ti copro le spalle, tanto il thread è popolato più che altro la mattina...troveranno la coppetta vuota e ormai non potranno più far nulla

[Alesxandra]

Vai vai, attacca la coppa, così non ci pensi più e stanotte non sogni il frigo che ti insegue...io ti copro le spalle, tanto il thread è popolato più che altro la mattina...troveranno la coppetta vuota e ormai non potranno più far nulla

Ehi, guardate che io sorveglio anche a quest'ora per controllare che nessuno sgarri! Fate le brave!

sono come l'occhio del Grande Fratello....

[Andalucia]

Buongiorno...

LucyVanPelt ti dichiaro PERICOLO PUBBLICO e ISTIGATORE DI SACCHEGGIAMENTI

Detto questo, attendendo che la Corte Suprema della Sacra Dieta si riunisca, vado a descrivervi la mia colazione:

yogurt ananas
tortina kamut e mandorle
4 quadretti di cioccolata alle nocciole
caffè

Buona Giornata a tutte..anche alla "traditrice"

[Calethiel]

Colazione: Caffe e 2 biscottini

E visto che oggi sono a casa...centro commerciale arrivvoooooo!!!!!!!

[leoncina86]

Buongiorno ragazze!!!

..in questo periodo sono molto confusa..mi verrebbe da andare via e lasciare tutti!!Lu mi porti con te in Inghilterra????

diario..
ieri
colazione: niente mi sono alzata tardi
pranzo: spinaci + philadelphia + arancia
cena: polenta

per oggi vi aggiorno + tardi..la colazione però l'ho fatta!!!biscotti + the!

[riversky]

azz ragà AIUTOO ho la testa alla coppa malù che mi invita a mangiarla ogni volta che apro il frigoooooooooo

150 calorie circa a porzione...massimo 200 (ci sono le calorie suilla conf.)perchè c'è il latte...
il modo migliore per resistere ad una tentazione è cedere...no, eh?

[Chiaraaaaaa]

Vai vai, attacca la coppa, così non ci pensi più e stanotte non sogni il frigo che ti insegue...io ti copro le spalle, tanto il thread è popolato più che altro la mattina...troveranno la coppetta vuota e ormai non potranno più far nulla

Lucy questa è da manuale sei geniale
inizio la giornata opsiana inviandoti un e estendendolo a tutti nel club

alllllloooora, ieri palestrae poi peso, nonostante il ciclo appena passato era sotto la soglia solita nell'ultimo periodo

ieri non ho saputo resistere al bis di riso ai carciofi, poi carciofi lessi e ricotta
per finire caffè quando sono uscita

stamattina niente cioccolato (sarà per questo che sto meglio )e banana al posto della pera/mela

pranzo: pane, mozzarella, broccoli (come al solito) e stasera temo pizza, chissà

buona giornata

[*galadhriel*]

anche oggi non va.....

menomale mi fate ridere voi....
ma cos'è, una sponsorizzazione della coppa malù??????
sai quant'è che non ne vedo una....
dai Lu, un peccatuccio ogni tanto si può passare.....per quanto riguarda l?inghilterra diciamo che quando sono andata a Londra ho mangiato sempre (...Alessia tappati gli occhi e non guardare...) Mc donald, burgher king....però hanno questi negozi di donut (veramente uno spettacolo da vedere e mangiare, ce ne sono di ogni dimensione, tipo e colore......)io avrei vissuto solo di quelle

comunque
bisogna cercare di resistere alle tentazioni( parla la maga dello sgarro... )
stamani caffelatte + ottobiscotti.......
pranzo: petto di pollo e insalata
cena credo stracchino e verdure....
oggi lavoro.....
palestra ferma ormai da 2 settimane sono qui con il culo incollato alla sedia per studiare

[RisingStar]

Pranzo: zucchine bollite e frutta
Cena....dipende da quello che mi sento di mangiare....

[Alessia Va]

giorno care....
ieri ho ricevuto una bellissima notizia: non c'e' proprio nulla da fare per il mio contratto, ha fatto 6 anni, ho raggiunto il limite massimo di lavoro qui, dunque a maggio, il 15, termino per sempre. Una bella notizia, direte voi??? Ma come???
Si...
Bellissima!!!
Finalmente mi libero di questo posto: FINALMENTEEEEEE!!!
Ieri sera, a casa, mi sono lasciata andare ad un pianto liberatorio...come se tutta la tensione di questi anni fuoriuscisse come lava incandescente...
Piangevo...ma di gioia!!!
Avete presente quel pianto con il quale dite: E' FINITA, FINITAAAA!!!

E...udite, udite....ad aprile faccio un corso per diventare nutrizionista!!!!
L'unica cosa e' che....e'....insomma....Elisa, non ci crederai...a Milano!!!!
Io che ho sempre detto che a Milano non ci avrei messo piede se non in casi di estrema necessita', io che non la amo particolarmente come citta'....
Eppure se voglio arrivare dove voglio...mi tocca Milano....
Vabbe'...per quattro giorni in un mese (questa e' la frequenza richiesta) posso anche farcela...mi sforzero'!
Ecco...a proposito, milanesi unitevi: qualche alberghetto, o B&B non tanto caro dove soggiornare la notte tra il venerdi e il sabato, per non rientrare a ore tarde a casa e poi doversi svegliare all'alba? Che sia magari vicino a fermate metro della linea verde? Conoscete per caso? Lo so che e' prestino...ma io inizio a prepararmi

Comunque, cena:
- torta salata con spinaci e 2mandarini

Colazione: caffe+succo di frutta+meletta+yogurt muller due bonta con anelli di cioccolato+3mandorle al miele.

Pranzo: non ho ancora sentito la mia collega, mi sa che non c'e'...quindi penso di uscire...centro commerciale...

...vi aggiornero' piu tardi.

baciotti.

[Alesxandra]

giorno care....
ieri ho ricevuto una bellissima notizia: non c'e' proprio nulla da fare per il mio contratto, ha fatto 6 anni, ho raggiunto il limite massimo di lavoro qui, dunque a maggio, il 15, termino per sempre. Una bella notizia, direte voi??? Ma come???
Si...
Bellissima!!!
Finalmente mi libero di questo posto: FINALMENTEEEEEE!!!
Ieri sera, a casa, mi sono lasciata andare ad un pianto liberatorio...come se tutta la tensione di questi anni fuoriuscisse come lava incandescente...
Piangevo...ma di gioia!!!
Avete presente quel pianto con il quale dite: E' FINITA, FINITAAAA!!!

E...udite, udite....ad aprile faccio un corso per diventare nutrizionista!!!!

Alessia è meraviglioso!!! Facciamo un applauso alla nostra futura nutrizionista!!

[Andalucia]

Alessia...in bocca al lupo per questo nuovo cammino...e sai che da Aprile non avrai vita facile in questo club

Sono al terzo caffè da stamattina..mi farà male?
Va bene..ancora 1 dopo pranzo e poi basta

Pranzo:
insalata e gamberi bolliti

stasera penso polipi..bolliti..e...insalata

[*galadhriel*]

brava Alessia, è bello sentire che una situazione non particolarmente soddisfacente cambia.......vai che sarai una nutrizionista con i fiocchi!!!!!!!!!!!!!
poi vorrò uno sconticino....

[euphoria]

buondì...Io non sono portatrice di buone nuove
ogni volta li scelgo col lanternino i momenti per ripristinare un alimentazione da camionisti
Chi mi spiega perchè sfogo sul cibo, delusioni , frustazioni , ansie...
sono consapevole che devo lavorare sulla mia formamentis incatenata alle cattive abitudini.Un caffè per colazione , una brioche a metà mattino , zero attività fisica al momento , perchè mi irrita ancora di piu , anzichè farmi sfogare lo stress da studio