il club della linea

[belanda]

squirrol,scusa ma quanto sei alta?1.55????

[larowsky]

Originariamente postato da belanda
OT
Ragazze,i cani nn vanno presi x dimagrire ..ve lo dice una che ne ha una quindicina..e deve perdere altrettanti kg

[Mia_Wallace]

#elenina*: i lassativi non fanno dimagrire. elimi solo cibo già assimilato, perdi acqua, non peso, rischiando, oltre ai problemi che già ti hanno detto, ipopotassiemia (debolezza fino alla paralisi, crampi, alterazioni del battito cardiaco).

camminare *fa* bruciare calorie: il numero di calorie bruciate dipende dalla distanza percorsa, quindi è su quello che dovete basarvi per calcolare il dispendio energetico. per bruciare i grassi bisogna fare attività ininterrotta per almeno venti minuti (con la frequenza cardiaca sotto controllo, se sale troppo si bruciano solo zuccheri, non grassi).

[Penelope*]

Io adesso sono finita sottopeso credo ero stabilissima poi li ho persi tutti insieme adesso sono di nuovo stabile, ma peso poco ma dovrei tonificare un bel pò il mio ragazzo critica pure

[Rae]

Originariamente postato da Mia_Wallace
#elenina*: i lassativi non fanno dimagrire. elimi solo cibo già assimilato, perdi acqua, non peso, rischiando, oltre ai problemi che già ti hanno detto, ipopotassiemia (debolezza fino alla paralisi, crampi, alterazioni del battito cardiaco).

camminare *fa* bruciare calorie: il numero di calorie bruciate dipende dalla distanza percorsa, quindi è su quello che dovete basarvi per calcolare il dispendio energetico. per bruciare i grassi bisogna fare attività ininterrotta per almeno venti minuti (con la frequenza cardiaca sotto controllo, se sale troppo si bruciano solo zuccheri, non grassi).

quoto tutto
consiglio: camminata veloce più di venti minuti al giorno all inizio poi passa a corsa lenta poi a corsa veloce
Fa asciugare bene le gambe, e la pancia le braccia tutto ( se non hai problemi alla schiena ) e non necessita di tantissimo tempo
5 kg non son tanti, anche solo tonoficando vedrai che ti piaci di più
Assolutamente no lassativi, , disidratazione e dovresti forse semplicemente regolare l alimentazione in base al metabolismo che evidentemente è cambiato
più frutta e verdura, ma continua a mangiare sano
poi arriva l estate tra poco ti asciughi anche se non vuoi


penelope* .. cambia ragazzo mi sta antipatico

[Ele*]

il ragazzo che critica va bocciato

x me intanto zero miglioramenti non commento va'

[squirrel]

Originariamente postato da Penelope*
42 Kg?

Ragazze, ho detto quando ero all'università a Roma... vale a dire circa 25 anni fa!!! E poi io sono "circa" 1.50 m., centimetro più, centimetro meno... ! Adesso sono un pò più cicciotella... ne peso 54! Ma, ad una certa età, è meglio essere un pò più pienotte, altrimenti ti si comincia ad appendere tutto!

[squirrel]

Originariamente postato da belanda
squirrol,scusa ma quanto sei alta?1.55????

Alta? Grazie ma non direi proprio!!! Ci hai preso: sono 1.50!

[belanda]

Originariamente postato da squirrol
Alta? Grazie ma non direi proprio!!! Ci hai preso: sono 1.50!

Dovevi essere x forza essere intorno a quell'altezza..altrimenti non era possibile

[m3logr4no]

stanotte ho sognato che mangiavo chili di patatine fritte
ditemi che nn sto diventando matta!!!!

[Penelope*]

Lasciarmi? ma poi rimango sola senza nessuno che mi sopporta
Stamani 45.5

[Ele*]

ma quanto sei alta penelope???

[Penelope*]

1.62 di costituzione esile

[Ele*]

secondo me sei anche troppo secca.

[Penelope*]

So che peso poco, ma sin da quando ero piccola che mi davano delle pastiglie per farmi venire fame perchè non mangiavo.
Poi mi si è aperta una voragine nello stomaco quando ero alle superiori. Adesso mangio normale e sinceramente la gente dice che sono magra solo quando vede la mie braccia che sono secchissime da quando ero piccola se le tengo nascoste mi dicono pure che sono pienotta