il club della linea

[marygrace83]

aggiornamento:
spuntino barretta kellogs
cena: Incata come non mai...causa attesa di oltre un'ora (sotto la pioggia battente, di fronte alla stazione centrale) del tram che alla fine non è passato insalata + 180 gr carne in gelatina Montana (uccidetemi pure)+ 3 cipollotti

tranquilla, devo solo arrivare a domani....ma se me l'avessero detto che sarebbe stata una giornata-no me ne sarei rimasta volentieri a casa
buonanotte care!

[Alesxandra]

Pranzo: nulla perchè non ero a casa

Pax, essere fuori casa non può essere un buon motivo per non mangiare...devi portarti qualcosa!

[paperoga]

cena, rispettata...

baciiiiii

[claudiapitt]

il succo arancia-mango che mi piace tanto e che doveva essere buona parte della mia colazione ha un saporaccio orrendo...
eppure non è scaduto...

[Alessia Va]

Claudia non ti fidare
A proposito: i cioccolatini con rosa canina sono arrivati direttamente dallo spaccio della lindt...ho un'amica di famiglia che ci lavora

Ieri sera:

Tornata dal dermatologo, che mi ha cambiato la medicazione, mi sono fatta una merenda con una maxi perona e un cioccolatino
Per cena:
- caprese di ricotta fresca dell'agriturismo
- una fetta trasparente (si vedeva il Sacro Monte ) del salame preso anche lui all'agriturismo
- 1 fettona di ananas

Colazione:
- caffe' e succo di frutta
- 1 fettona biscottata con marmellata di miritilli ( bona )
- ciotola di yogurt bianco con mela affettata
- 3 noci

Per pranzo si va in pizzeria con gli ex-colleghi (tra poco entrero' anch'io nella squadra ) ma non ho proprio voglia di prendere la pizza optero' per qualcos'altro
Ma e' una gran cosa essere fuori dalla mensa

[Alessia Va]

Ecco si...lo sapevo che la mia "premonizione" era azzeccata.
Stamattina mi sono svegliata con la certezza che il pranzo in pizzeria sarebbe stato rimandato.
E infatti...causa febbre della bimba della ex-collega non se puo'....
Devo dar retta a queste cose...

Ok...io in mensa non ci vado eh...ma neanche morta!
Centro commerciale...e' deciso.

[Alesxandra]

Alessia

Buongiorno a tutte....(tanton qui i maschi latitano )
colazione di oggi: succo d'ananas + 1 caffè + yogurt bianco + 5 fragole + 3 biscotti ai cereali tostati
pranzo: insalatona di lattuga, rucola, pomodori + gatò di patate + 1 mozzarella
cena: boh........forse merluzzo bollito + zucchine

[Chiaraaaaaa]

e chissà perchè i maschi latitano

buon giorno a tutte!
ieri non ho fatto in tempo a scrivre, giornata piena... rientrata a casa alle 21.30, dopo cena mi è toccato scrivere fino alle 23.30 stanca morta

che dire... mi sto contenendo un po', anche se con qualche strappo
inizia a far caldo, i vestiti si fanno più leggeri.... io ho tanta voglia di smaltire qualche chilo

pranzo: patate, cotoletta, cicoria

ps: devo ricordarmi dei capillari rotti

[Alessia Va]

Fragilita' capillare, Chiara?
Mirtillo e' ottimo!

Pranzato sicuramente meglio di ieri:
- petto di pollo alla diavola
- patatine fritte ( non ho saputo resistere )
- carote cotte
- fragole

Ho trovato lo yogurt al limone della vipiteno il vaso grosso acchiappato al volo!
Sosta al negozietto per le fette biscottate e la marmellata di mirtillo...e anche una confezione del budino provamel al cioccolato sono in astinenza (come se gia' non esagerassi con il cioccolato...vabbe' )

Ora mi rimetto al lavoro...

La cena di stasera l'ho gia' decisa:
- pasta al kamut
- insalata dell'orto (che di sicuro non sapra' di fogna )
- kiwi

ciao buon pomeriggio a tutte

[paperoga]

buongiorno ragazze!

oggi sono un po' tesa perchè inaugurerò il mio studio..aperto con una collega.. SPERIAMO BENE!!!!

colazione.latte, caffè, sfoglia alla crema
pranzo. pasta al forno..troppa..100 g.. però so che non mangerò fino a stasera tardi..e poi mi serve per stemperara le tensione!!!

pensatemi!!!!!baci

[marygrace83]

alessandra siamo con te!
in bocca al lupo!!!!!!

allora, ciao ragazze.
club:
colazione: caffè+3 gocciole+ tazza di yogurt bianco + fragole....ha lo stesso stupendo sapore del gelato ma qualke caloria in meno
pranzo: insalata + 2 pezzi di salsiccia con i semi di finocchietto che adoro!
adesso però ci vorrebe un dolcino ....

resistere....resistere, mary.
hoi riflettutto su una cosa....sarò ipocondriaca ma...mi sveglio sempre stanca, come se avessi fatto chissà quali fatiche...e vado avanti così x tutta la giornata....spesso, come adesso, ho dei leggeri ma persistenti mal di testa...avrò mica qualcosa?
bah...


buon pomeriggio care!

ps: Andalucia: we miss you!

[RisingStar]

hoi riflettutto su una cosa....sarò ipocondriaca ma...mi sveglio sempre stanca, come se avessi fatto chissà quali fatiche...e vado avanti così x tutta la giornata....spesso, come adesso, ho dei leggeri ma persistenti mal di testa...avrò mica qualcosa?

Cavolo, pure a me per ora succede questo!!

[Alessia Va]

Cambio di stagione?
State prendendo qualche integratore?

[fatacrystal]

Cambio di stagione?
State prendendo qualche integratore?

ale che cos'è la pasta al kamut?son curiosa..non l'ho mai sentita..

[Calethiel]

Ciao a tutte
ieri sera cena....non ricordosarà grave??? Ah già! un pezzetto di frittata di zucchine, un pezzetto di gorgonzola e qualche crostino buitoni.
oggi colazione yogurt e gocciole
pranzo: riso in bianco, ma pochissimo perchè Franci l'ha fatto un po troppo salato...e poi 1/4 di mozzarella. E adesso ho voglia di caffe...
Un abbraccio a tutte, e un mega in bocca al lupo per paperoga per lo studio!!