il club della linea

[Alessia Va]

Di ritorno dalla mensa
- fusilli in bianco (conditi con olio extravergine)
- piatto con pomodori, insalata, cetrioli e feta
- coppetta con due mezze pesche sciroppate

Per cena penso un po' di pesce e della verdura.
Ci sono i filetti di platessa (quelli di capitan findus ) in freezer si prestano bene all'occorrenza...

Domani so gia' che avremo a pranzo polenta e costine al forno.
Poi nel pomeriggio dovrei festeggiare il compleanno di una amica.
mi sa che domani

Vabbuo'...mi rimetto al lavoro.

[*galadhriel*]

ciao!!! vedo che la famiglia è cresciuta...bene bene...un benvenuto a tutti
colazione: 4/5 biscotti e caffelatte
pranzo :panini (2 ma piccoli) con tonno pomodoro .....e maionese

io sto dando la colpa agli antistaminici ma non riesco proprio a stare a dieta....

[Bistecca]

Bistecca a cosa sei allergica esattamente...della frutta fresca, te lo hanno spiegato?
Perchè una valida alternativa potrebbe essere quella essicatta. Albicocche, fichi, prugne....li trovi tutto l'anno e conservano intatte vitamine, sali minerali e fibre...

No, mi hanno solo detto che è una rara conseguenza dell'allergia alle graminacee
Poi negli anni ho notato che quella molto molto matura non mi dà fastidio, ma si parla di banane nere, albicocche che si spappolano e così via..che spesso non sono più tanto buone come sapore
Ho provato la frutta essiccata come la papaya e l'ananas e non mi dà assolutamente noia, ma spesso aggiungono zucchero, quindi diventano molto più caloriche. Mi sbaglio?? forse se non prendo quelle confezionate, ma vado da un fruttivendolo specializzato, le trovo senza l'aggiunta di zucchero?? In questo periodo sono a Roma e ho più possibilità di reperire le cose!

X PAPEROGA: una proteina della frutta?? Hum... interessante... anche perchè ho notato che solo la frutta fresca mi fa questo effetto! Per quanto riguarda la verdura, prima ero allergica anche alla rucola... Adesso non più, la verdura non mi dà problemi

Benvenute alle nuove arrivate!!!

hey, io non ho compilato nessun modulo di iscrizione!!! Non ci tenete a vedermi strafiga???

Peste 10 kg in 2 mesi??? Ma noooo... Sarebbe troppo! A me un dietologo amico di famiglia mi disse che dimagrire di mezzo kg a settimana e quindi 2 kg al mese vuol dire perdere peso in modo sano! Poi va beh, se non sono 2, ma sono 3 al mese penso vada bene lo stesso, ma 5 no! Anche perchè poi aumenta la possibilità di veder comparire antiestetiche smagliature, che a mio parere sono peggio di un pò di ciccetta! Bisogna avere pazienza...

Colazione: latte + orzo + 6 fette biscottate (avevo fame!)
Pranzo: un pò di pasta con tonno e insalata
Merenda: yogurt
Cena: non si sa ancora!

Il mio problema sarà domani... andremo a pranzo in un ristorante tipico reatino con prodotti del luogo che non sono proprio dietetici... vedrò come limitare i danni!

[LucyVanPelt]

Io ieri finalmente ho trovato il tempo per tornare in palestra...e perfino l'istruttore mi ha cazziato ...ci son rimasta troppo male

[Chiaraaaaaa]

e ti pareva che non dovessero capitare grane proprio ora che sono sola e che non posso decidere nulla
lasciamo stare il lavoro

pranzo: un carciofo ripieno con pane e uovo+un altro tarallo senza sale e senza olio

alle 5 dall'estetista per la ceretta

non sapevo che col club si diventase strafighe a me non ha fatto effetto








CIAO CLUB!!!
io sto per scappare via... vado dall'estetista, come dicevo
buon fine settimana, ci si sente lunedì
io sarò ancora sola in ufficio
besos

[peste1987]

Dunque...ieri sera pizza, gelato, biscotti e coca cola. E prima ancora ho mangiato l'ira di dio.....per tutto il pomeriggio.
Stanotte ho dormito malissimo (mi sembra logico)
Stamani mi sono svegliata con la nausea. "Canarino" per digerire (è tipo il the al limone)
Pranzo soltanto un caffè, per di più amaro.
Oggi mi sa che di cibo non ne tocco. Devo disintossicarmi. Mamma mia, sono un danno.

[Alessia Va]

Io anche in modo imprevisto faro' il ponte...
Nel senso che venerdi avrei dovuto lavorare, ma il falegname ha telefonato che viene venerdi e quindi mi tocca stare a casa...

Laura...aspetto tue notizie

[Alesxandra]

non sapevo che col club si diventase strafighe a me non ha fatto effetto

Ma io intendevo strafighe dentro..... mooolto in fondo, l'importante è sentircisi

Appena tornata dal parrucchiere....mi sono fatta figa, tanto per rimanere in tema..

Ora faccio merenda con uno yogurt e una banana...
Per cena, non saprei....uff. Non mi va nulla in realtà, però ci sarebbe da finire la carne sennò va a male...con un contorno di peperoni al forno magari

[claudiapitt]

benvenuta lialy!!!!!!!!!!!!!
sono contentissima della tua presenza qui nel club!

Anch'io voglio iscrivermi e diventare strafiga

dai che quando diventi strafiga io ti faccio da personal shopper!


colazione: yogurt magro + mango fresco

pranzo: prosciutto crudo + finocchi crudi sconditi

cena: credo spaghetti di kamut...

[Bistecca]

Allora..
Pranzo: poca pasta con il pesto + insalata e un pezzettino di carne senza olio
Merenda: una barretta delissima Kellogg's
Cena: purtroppo...2 fette di pane bianco con mortadella + pomodorini + mousse melinda di mela e banana + 2 biscottini al cacao magro senza zucchero!

Notte!

[Bambi82]

voglio anch'io diventare strafiga!!!!!!

[lialy]

ma io stafiga, lo sono già ...ieri le mie amiche hanno notato che sono nella fase sgonfia della fisarmonica..durerà un paio di giorni..quindi x due giorni strafiga mi ci sento poi vedremo....

ieri pranzo: 4 pezzi di salsiccia di vitello arrostiti + piattone di insalata dura
merenda: cappuccino
cena:mezzo pacco di crackers integrali + birra + 4 mozzarelline minuscole
umore:non mi aspettavo nulla



colazione stamani: latte macchiato + cereali umore: vediamo che succede oggi

[RisingStar]

Pero ora addio dieta

[nunu dance]

premettendo che non sono molto in sovrapeso però quei 5 kg mi stavano molto stretti!ormai mi andava quasi tutto strettoadesso dopo quasi 4 settiman sono riuscita ad evitare qualcosa e stamane...dadasono dimagrita due kgfinalmente qualche risultato!!!
allora oggi
colazione:latte con caffè e 4 biscotti secchi
pranzo:pennette con il sugo,funghi ed una fettina di pane bianco
cena:ancora non lo sò
comunque sono molto felice

[lialy]

ma brava....

pranzo: mozzarellina minuscola+ qualche scaglia di parmigiano+ pennine con la trippa + piattone di insalata+ vino rossoumore: mi sento carica!!!

non mi buttate fuori dal club

ho editato:
merenda: gelato cioccolato e fragola, doppia panna e scagliette di cioccolato
cena: panzerotto (senza bruciarmi la lingua e senza macchiami )+ mezzo amaro
umore: sono carica!!