il club della linea

[Andalucia]

Buongiorno..oggi non c'ho voglia. Ho sonno.
Ieri sera sono rientrata alle 21...e i ceci erano ancora crudi cosi pizza surgelata per 2

Sto weekend ho cosi tante coose da fare che lunedi arrriverò ancora piu stanca.


Pranzo: ceci e sottaceti

[lialy]

ieri sera :una mozzarella mezza buonissima e freschissima+ melanzane grigliate
umore: stabile

oggi colazione: latte + cereali
pranzo: basta con bietoline e pomodoro fresco poi non so

umore: stabile verso l'alto

[Duccio]

Via ieri colazione cereali latte freddo e un caffe'.. Spremuta di due arance meta' mattina.. pranzo 100 g di pennecon un sugo fatto da me piccante al pomodoro olive e capperi in un enorme soffritto di aglio...(allungato con acqua ma con poco olio di base)... contorno spinaci e pomodori ...Una banana come merenda ... cena ho scovato un filetto di merluzzo surgelato l'ho bollito e con un po' di sale e limone l'ho mangiato... con contorno di verdure grigliate (quelle di 4 salti in padella..che faccio direttamente senza olio che vengono bene lo stesso) e un po' di insalata con un pomodoro...
Stamani colazione solita... palestra... e tutto procede... finalmente dopo mesi di stasi ho ripreso a perdere peso regolarmente...Sara' la primavera...

[tipete]

colazione latte
pranzo minestra e uovo sodo
cena pizza

[Bistecca]

Buondì Fanciulle!

Colazione: latte + orzo + frosties
Pranzo: hamburger alla piastra e purè + mezza banana
Merenda: non lo so
Cena: prosciutto crudo

Attività fisica svolta: trascinato per ore in salita un passeggino gemellare con sopra due porcellini di 10 kg l'uno + busta della spesa + oggettistica varia

oggi l'allergia mi sta devastando...

[Chiaraaaaaa]

vado a pranzo coi romani come sono simpatici
e c'è pure il direttore che faceva il cretino al telefono!!!
poi vi faccio sapere cosa ingerirò

intanto mi ero portata pane, broccoli e uova sode, che mangerò stasera

a lunedì

[Alessia Va]

Ciao belle/i

Colazione, oggi, all'alba delle 9.30 : caffè, succo di frutta, ciotola di yogurt bianco con 1kiwi affettato.
Pranzo: trancio di salmone ai ferri+insalata+1fettona di ananas
Cena: zuppa boscaiola (quella con i funghi e le castagne ) + carote lessate e non so se un pochin di formaggio o prosciutto... e poi vedremo se frutta o budino provamel...magari budino

...ora torno a farmi fagocitare dalla libreria da sistemare

[Andalucia]

Eccomi...a parte che sono sommersa da cv e impelgata in Access...ho mangiato in meno di 10 minuti un pò di ceci e sottaceti.

Stasera: patate al forno e pollo( io no..solo il giovane Andrew).

Ci hanno regalato degli asparagi..si accettano ricette

Mal di pancia...arrivate le mestruazioni.

Questo weekend devo:
fare la spesa
cucinare per la settimana e congelare
lavare e stirare non so quanta roba
studiare (questo al primo posto)
pulire casa
cercare un alloggio per un paio di mesi
vedere un amico che viene da torino
fare coccoline ad andrea..che ho abbandonato tra un cavolo e l'altro
vedere i mobili
trovare un bel divano
convincere andrea ad andare dai suoi (Santa Lucilla)
Dormire

[Bistecca]

X ANDALUCIA:

ricetta light: lessi e poi spruzzatina di limone
Ricetta meno light: con prosciutto cotto e mozzarella
Altra ricettina: semplice frittatina

[Alesxandra]

Lucia ma quante cose devi fare in un we? nono, qui bisogna che facciamo insieme un cernita direi che mobili e divano li possiamo rimandare alla prossima volta

club: a fine pranzo, 1 coppa di gelato al tiramisù e c'ho versato il caffè dentro squisito!!

[nunu dance]

oggi umore depressomi sento nervosa che non sono riuscita a studiare e adesso non ho voglia di nullapresa da mille pensierima perchè non sto un pò tranquilla?comunque la giornata è cominciata male e con se ha potato anche degli sgarri
colazione:latte con caffè +5 biscotti
metta mattina:caffè alla nocciola
pranzo:antipasto 1 fettina di pane integrale con formaggio spalmabile,pasta e lenticchie,2 cotolette di carne piccolissime+patate al forno,fragole.

tra un pò mi vado a praparare un'altro caffè,tanto per migliorare i mei nervistasera non sò che mangiare,mi sono annoiata anche di questa dietail mio nervoso mi dice di ingurgitare una bella pizza con patatine fritte etanta maionese ma io devo resisterea dopo

[Andalucia]

Che felòicità---stasera potrei uscire a un orario decente: tra mezz'ora al max cosi riesco ad andare stasera a fare la spesa....bene bene

Prima settimana..modalità: distrutta!

Vi voglio bene assai.....Grazie a tutte

[claudiapitt]

ciao lucia!
gli asparagi puoi farli bolliti e poi saltati in padella con l'uovo al tegamino...
oppure puoi fare il risotto con gli asparagi che è squisito...

[Keyra_86]

....e meno male che avevi sgarrato!!!

la pizza purtroppo sono intollerante anche l'impasto della pizza uff *_*

[Keyra_86]

colazione: caffe e latte cn zukkero di canna + ciambella della misura
pranzo: 4 fettine di pane integrale cn spek e formaggio
merenda: activia ( cocco e muesli)+ una mela
cena = ?