il club della linea

[psychodany]

Mentre mando giù un bicchiere di aranciata (San Pellegrino) fresca, aggiorno il diario con il pranzo: ho mangiato un piatto di pennette con panna e prosciutto e una banana.

[claudiapitt]

bravissima mary!

colazione: niente causa acidità di stomaco da stress tremenda

pranzo: qualche chicco di riso bianco sempre per lo stesso motivo

cena: in teoria sono fuori a mangiare la pizza, ma vista la compagnia e l'umore, credo mi andrà di traverso...

[paperoga]

oppure thè freddo o le barrette ai cereali tipo kellogs, fitness, grancereale...io sono una golosa quindi le prendo sempre al cioccolato...sono buone e hanno poche calorie

e se subito dopo ci bevi 2/3 bicchieri d'acqua, ti passa la fame per un po' bel po'!



ALE..mi dispiace tanto leggere che tiv senti giù, non perdere la chiarezza tra i tuoi pensieri, e come dicono le altre pensa se intraprendere un percorso..ti abbraccio tanto

Aggiornamento.

Oggi ragazze ho fatto il 2 e ultimo colloquio per il servizio civile .. tutto a posto!!! dovrei iniziare il primo ottobre, per un anno sono a posto, ehm sempre che si incrementi il numero di pazienti allo studio..
Ora confido in qlc per mio fidanzato sennò stiamo freschi un altro anno a casa dei nostri... che poi lui c'ha una situazione che nn vi dico..

colazione. tazza di latte+3 manciate di kellogs
pranzo. 80 g di pasta alla norma+ MI AUTOFLAGELLO DA SOLA, cannolo alla panna
cena. ancora non so

complimenti maryyyyyyyyy
per la seconda prova!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[nunu dance]

sera a tutte

complimenti a mary

Ale su...hai tutto il nostro appoggio

giornata conclusa con lo studiofinalmente oggi ho finito prima.sembrerà strano ma con questo caldo ho famepoi ho una pancia gonfia,uffa non mi sono arrivate
diario:
colazione:2 fettine di pane tostato con marmellata+caffè+un'albicocca
pranzo:pennette al peste+2 fettine di pane bianco con frittata+un'albicocca
merenda:caffè+una banana
cena:non lo sò...spero pizza

leggo che alcune di voi non mangiano proprio il pane,madò ma come fate?io non ci riesco proprio

baci a tutte e buona serata.

[peste1987]

Colazione: un pugno di cereali
Pranzo: solita lattina di the
Cena: qualche fetta di melone + una fetta di prosciutto cotto

E il bello è che non ho fame...e l'umore è buono. Io l'ho sempre detto. Il mio umore va in base al cibo.
Domani sera mangeremo la pizza e io già sono in ansia....ma sì, inventerò una scusa...tipo che fa caldo...e ne mangerò solo metà.

P.S. Oggi c'hanno provato i miei colleghi a farmi mangiar la pizza. Mi hanno rotto le palle. Ma ho vinto ioooooo

[Keyra_86]

sera a tutte

complimenti a mary

Ale su...hai tutto il nostro appoggio

giornata conclusa con lo studiofinalmente oggi ho finito prima.sembrerà strano ma con questo caldo ho famepoi ho una pancia gonfia,uffa non mi sono arrivate
diario:
colazione:2 fettine di pane tostato con marmellata+caffè+un'albicocca
pranzo:pennette al peste+2 fettine di pane bianco con frittata+un'albicocca
merenda:caffè+una banana
cena:non lo sò...spero pizza

leggo che alcune di voi non mangiano proprio il pane,madò ma come fate?io non ci riesco proprio


baci a tutte e buona serata.

quoto io adoro il pane senza è la mia fine *_*
stasera panino prosciutto crudo e formaggio

[Alessia Va]

Cambio di programma per cena....
- minestrone
- formaggio (parmigiano e un pezzetto di capra)
- due fette di melone.

Chiara...libro di poesie? e tu ne scrivi la recensione ma che belle cose fai altro che sfiga...
sei speciale...

[sono-la-lina]

ciao a tutte! sono nuova e ho qualche chiletto in piu!
ho fatto per due mesi una dieta, o meglio, ho seguito un'alimentazione equilibrata e ho praticato tanto tanto sport! in questo lasso di tempo sono riuscita a perdere 6 chili senza nessuna sofferenza.
ora però non ho piu la testa per dimagrire e mangio proprio tanto, schifezze in primis. per fortuna con lo sport mi si è accellerato tantissimo il metabolismo e non ho ripreso nulla ma se continuo così la vedo male...
voglio scrivere in questo spazio per riuscire a controllarmi. tra un mese andrò in vacanza con 3 ragazze bellissime e magrissime... voglio diventare come loro.
alla fine mi mancano solo 3-4 chili da perdere. sono sicura che ce la farò!

buona dieta a tutti!

[Tania1979]

sera a tutte c'ho na fame
stasera ho magnato pesce a forno,insalata di pomodorini poi un po' di pane,pesca e 3 cucchiai di gelato

[claudiapitt]

colazione: yogurt magro

pranzo: minestrone freddo

cena: tremo solo all'idea, visto che mi hanno invitato ad una cena etnica, e si tratta di persone a cui non posso declinare l'invito...
spero che le mie allergie mi salvino...

[peste1987]

Colazione: una FBI
Pranzo: 2 fette di melone + yogurt alla banana (stanotte avevo dei grampi allucinanti...)
Cena: mezza pizza

[Keyra_86]

colazione : 1 caffè e mezzo sotto esami è il minimo
yogurt da bere ai frutti esotici e un piccolo pazzo di caprese *_*
pranzo : rigatoni sala al pomodoro e qlk chicco di pancetta
ultimamente sto mangiando pensante *_*

[psychodany]

Salve, donzelle e gentiluomini!

Oggi colazione solita con 2 FBI e 3 frollini
Pranzo con pennette al sugo con mozzarella e basilico e una percoca

Stasera scarole, pomodorini e tonno e frutta.

Oggi i miei partono per le vacanze e io resto sola soletta a casa a studiare

[D@niela]

oggi colazione come al solito latte freddo e cereali
pranzo: yogurt + 2 fette di cocomero
merenda: the freddo
cena: pizza non vedo l'ora!

Buona giornata a tutti

[claudiapitt]

colazione: 1 pesca noce

pranzo: grigliata a scuola

cena: si vedrà...