il club della linea

[made]

Ciao
Diario di ieri:
Colazione caffè+ plum cake(era la cosa meno calorica presente a casa dei suoceri!)
metà mattina due caffè(a breve distanza l'uno dall'altro) con dolcificante
Pranzo: un pezzetto di ricotta+1fetta e 1/2 di pane int+2fettine di melone con prosciutto+insalata....poi mare....
ritorno dal mare 1/2 bicchiere di gelato variegato al cioccolato...poi rientro a RM
Cena: frittata al forno microonde, senza olio, con zucchine e pomodori+1 fettina di pane int
e per tutto il giorno Acqua...acqua..acqua....
Colazione di oggi:
1caffè con dolc+2biscottini misura senza zucchero+yougurt muller magro lampone&arancia
pranzo non so ancora...
a dopo.......

[Keyra_86]

ieri sera panuozzo ci abbiamo messo una vita per arrivare a gragnano ma ce l'abbiamo fatta , era da imino due anni che nn lo mangiavo :
2 pezzi e mezzo ( uno prosciutto crudo mozzarella e rucola , l'altro cn l'aggiunta di melenzane sott'olio al posto della rucola buonizzimo *_*)!!!
stamattina colazione : 2 caffè + pezzetto di torta ai frutti rossi e un po di yogurt da bere alla fragola !!!

[D@niela]

Buongiorno!
Ieri sera è andata male la cena...era una settimana che avevo l'acquolina in bocca e mi pregustavo una fantastica pizza, ma non è andata proprio così...con il mio ragazzo siamo andati in una pizzeria dove fanno la pizza napoletana solo che l'interno del locale non era ben climatizzato, ci saranno stati 30 gradi era da morire
Fino all'antipasto ho pensato di poter resistere, ma quando mi hanno portato la pizza fumante mi è arrivata una vampata di calore risultato: sono riuscita a mangiare solo metà della mia tento desiderata pizza dopodichè ho avuto la nausea tutta la sera...
Da questa esperienza ho capito che non bisogna mai andare a mangiare in un locale che non ha tavoli esterni d'estate!

Stamattina: solito latte freddo con cereali
metà mattinata: thè freddo

Il resto della giornata ancora non so...tornerò per aggiornare!

[nunu dance]

umore di schifoieri mi sono accorta ancora di più di quanto sono stupita,non cambierò mai,credo ancora alla lealtà e alla sincerità,credo ancora nelle cose giuste...ma in questo mondo non trovo mai nulla di giusto...ma lo cosa che più mi ferisce e che sono sempre le persone che conosco che mi fanno questi bidoni...non potete capire quanto mi sento delusa...io che do tutta me stessa per gli altri ma chi me lo fà fare?

scusate lo sfogo ragazze...ma sto davvero male.non scrivo che sto mangiando perchè tanto la dieta è ot.spero che mi passi in fretta...adesso torno a studiare.buon week-end a tutte

[Keyra_86]

umore di schifoieri mi sono accorta ancora di più di quanto sono stupita,non cambierò mai,credo ancora alla lealtà e alla sincerità,credo ancora nelle cose giuste...ma in questo mondo non trovo mai nulla di giusto...ma lo cosa che più mi ferisce e che sono sempre le persone che conosco che mi fanno questi bidoni...non potete capire quanto mi sento delusa...io che do tutta me stessa per gli altri ma chi me lo fà fare?

scusate lo sfogo ragazze...ma sto davvero male.non scrivo che sto mangiando perchè tanto la dieta è ot.spero che mi passi in fretta...adesso torno a studiare.buon week-end a tutte

nunu mi raccomando si sempre te stessa , questo è l'importante , resta sempre la bella persona che sei un bacione che tanto ci siamo noi

cmq ieri pomeriggio avevo deciso di andare al mare, nn immaginate appena siamo arrivati ha cominciato a piovere tantissimo !! che sfigaaaaaaaaaaaaa!!

[psychodany]

Un abbraccio per nunu

Colazione: caffellatte + 2 FBI e 3 frollini al cacao
Alle 11 ho fatto uno spuntino perchè dovevo prendermi un'aulin per il mal di denti e ho mangiato 2 albicocche e 2 prugne
Pranzo: insalata di riso, che è rimasta anche per domani
A cena mangio un pò di frutta e magari del gelato.

[julia1976]

ciao ragazze!

ieri ho solo pranzato, è difficile fare resoconto perchè siamo stati in un posto dove a buffett con 12 euro mangi ciò che vuoi, io ho preso solo delle gran verdure ma cotte in tutti i modi...

oggi colazione saltata (visto che ci siamo alzati a mezzogiorno dopo aver fatto le 4!), pranzo mozzarella di bufala (di Napoli... grazie mammì che me l'hai portata su, slurp), pomodori, insalata mista, due fette di jamon iberico (portate sotto vuoto una settimana fa dalla spagna) e due fette di melone ed un quarto di piada (appena cotta dal piadinaro slurp, siamo proprio in romagna )... penso che riuscirò ad arrivare a cena dove mi attende la "note di vino" dove si assaggeranno 3 tipi di vino accompagnati da microporzioni di cibo abbinati secondo il gusto...
a domani!

[peste1987]

umore di schifoieri mi sono accorta ancora di più di quanto sono stupita,non cambierò mai,credo ancora alla lealtà e alla sincerità,credo ancora nelle cose giuste...ma in questo mondo non trovo mai nulla di giusto...ma lo cosa che più mi ferisce e che sono sempre le persone che conosco che mi fanno questi bidoni...non potete capire quanto mi sento delusa...io che do tutta me stessa per gli altri ma chi me lo fà fare?

scusate lo sfogo ragazze...ma sto davvero male.non scrivo che sto mangiando perchè tanto la dieta è ot.spero che mi passi in fretta...adesso torno a studiare.buon week-end a tutte

...

[D@niela]

oggi pranzo: una mozzarella 125gr con pomodori e 2 fette di cocomero
merenda: una barretta grancereale al cioccolato + thè freddo
cena: hamburger di pollo + verdura ancora non so quale

a domani!

[claudiapitt]

aggiornamento sulla grigliata...
ho mangiato:
- 1 costina
- 1 salamella
- mezzo wurstel
- tante melanzane e zucchine
- un assaggio di peperoni
- una fetta d'anguria
- 1 cucchiaino di panna cotta ai ribes
e ho bevuto solo acqua...

stasera ovviamente non ceno...

[peste1987]

Oggi passo...se ripenso a ciò che ho mangiato mi sale il nervoso
A domani

[Keyra_86]

pranzo : pasta al forno cn ragù e piselli ( mannaggia fa troppo caldo .....!!)
3 polpettine e 2 frittelline fatte cn i fiori di zucca
merenda : gelato limone e liquirizia + coca light + 1 biscotto maro e qui ho sgarrato vedremo stasera!!!

[made]

Ciao

Innanzitutto un super megaper Nunu, ehi ma che succede?spero solo sia una crisi passeggera...intanto tutta la solidarietà x te!
Diario:
pranzo: zucchine, melanzane,peperoni e pomodorini in padella+formaggio+2fettine di pane int
merenda:anguria e tanta,tanta acqua...oggi per il caldo mi sono letteralmente trascinata dal letto al divano e viceversa....
Cena: insalata con tonno al naturale+zucchine a julienne+pomodori+carciofini sott'olio e aceto balsamico+ 1 frisella int

[Keyra_86]

stasera : mangiato ancora un pò di pasta di oggi e un pezzetino di feta ora mangio una pesca mentre studiacchio psicopatologia dello sviluppo e guardo un po la partita

[claudiapitt]

oggi bruciore di stomaco alle stelle...
livello di stress infinito...

non so se e cosa mangerò...