il club della linea

[D@niela]

Buongiorno ragazze!
Oggi ho due occhi gonfi...stanotte mi sono svegliata alle 5 per l'ansia non vedo l'ora che finisca questa tortura...
passo all'aggiornamento:
colazione: latte freddo con cereali
spuntino: thè freddo
pranzo tonno e pomodori
cena: ancora non so...tornerò per l'aggiornamento serale!
Un bacio a tutte

[psychodany]

Buongiorno, donzelle

Appena fatta colazione con caffellatte e 4 doricrem al cacao.

A pranzo e a cena mangerò un pezzetto della pizza rimasta di ieri.

Da domani fino a martedì non ci sono. Vado su dal moroso, ma, soprattutto, sarò a casa di suo padre che non vede l'ora di conoscermi So che è bravo in cucina e prepara pranzi e cene infinite, soprattutto quando ha ospiti
Credo sorvolerò sul diario al rientro

Comunque in questi giorni ho schifezzato troppo. e mi sento costantemente piena. Sono nervosissima per gli esami: più si avvicina la fine, più la avverto come lontana. E' una sensazione strana. Speriamo vadano bene

Scusatemi per lo sproloquio.

Buona giornata!

[made]

Buongiorno club !
Diario:
1actimel alla fragola+4 biscotti misura al cacao senza zucchero+1caffè con dolcificante
pranzo: pasta int(60gr) al pomodoro+melanzane grigliate+formaggio(credo philadelphia, 40gr)
pomeriggio mare
cena non so ancora...a più tardi per nuovi aggiornamenti!

[nunu dance]

Comunque in questi giorni ho schifezzato troppo. e mi sento costantemente piena. Sono nervosissima per gli esami: più si avvicina la fine, più la avverto come lontana. E' una sensazione strana. Speriamo vadano bene

come ti capisco!anche io sto come una matta!!!

giornata cominciata malissimo:toast con nutella + caffè

umore di schifo

riprovo studiare anche se con quest'ansia è impossibile

[D@niela]

Sono nervosissima per gli esami: più si avvicina la fine, più la avverto come lontana. E' una sensazione strana.

riprovo studiare anche se con quest'ansia è impossibile

Ma quanto vi capisco
Perchè l'ansia deve rovinare la dieta?!?!

[Alesxandra]

Ciaoooooo I'm back..... ho letto tutti i post per aggiornarmi sulle news.....un come consueto ad Andalucia, Alessia, Chiara, Psychodany , poi un incrocio per Gala

ps. Ma Calethiel che fine ha fatto?

Io sto schifezzando troppo in questi giorni.....colazione abbondante con cappuccini, succhi di frutta, sfoglie alla crema, ecc... A pranzo torno a casa che muoio di fame....mangio taaanto! poi nel pomeriggio ci scappa semrpe qualche aperitivo....quando sono più fortunata invece andiamo in un bar troppo carino, dove fanno gli yogurt magri freschi con la frutta dentro.....oppure i frappè ghiacciati....boniiiiiiiiiiiiii!!! così limito i danni...

La sera, sempre pizzeria..... Sto mangiando tanto insomma....ma chi se ne frega!!!

[Keyra_86]

secondo me è impossibile seguire un dieta (oppure cercare di mantenere la linea )qnd si è alle prese cn gli esami l'ansia ti divora , le giornate trascorrono velocemente mentre fuori fa caldo e tu nn hai il tempo nemmeno per fare una passeggiata , mangi skifezze per aumentare i livelli di serotonina che ormai sn molto bassi e tutto questo nn vedi l'ora che finisca per poterti rilassare cn le tue meritatissime vacanze!!! SPERIAMO BENE un incrocio TUTTI un bacione !!!

colazione : yogurt magro ai mirtilli +2 caffè di cui uno macchiato +1 biscotto

[nunu dance]

secondo me è impossibile seguire un dieta (oppure cercare di mantenere la linea )qnd si è alle prese cn gli esami l'ansia ti divora , le giornate trascorrono velocemente mentre fuori fa caldo e tu nn hai il tempo nemmeno per fare una passeggiata , mangi skifezze per aumentare i livelli di serotonina che ormai sn molto bassi e tutto questo nn vedi l'ora che finisca per poterti rilassare cn le tue meritatissime vacanze!!! SPERIAMO BENE un incrocio TUTTI un bacione !!!

hai proprio ragione!!!uffa non mi và di mangiareoggi sto troppo maluccio ma che palle ma quando passa????ma già so che nel momento in cui mi siete farò una stragetroppo i nervi tesi

a più tardi.

[Andalucia]

Stanca ed è ufficiale..odio le cape...soprattutto se in carriera, acide e pazze....deficienteeeeeeeee

detto questo tra 10 minuti cerco di pranzare

[paperoga]

Ragazze vi prego ho bisogno di un incrocio super per domani pomeriggio... incrociatevi per me...

colazione. latte+cornflakes+caffè
pranzo. salmone lesso+funghi+patate lesse+ piselli (piatto freddo ottimo)
cena. vado a mangiare una pizza al mare con le mie amiche

[Alessia Va]

Paperoga

Alexandra...ricambio

Dunque...
I miei sono andati veramente in montagna oggi...aaaah che pace.
Stasera tornano eh...mica c'è da illudersi.
Ma almeno si stacca un po'...

Colazione all'alba delle 9.30 con
- caffè e succo di frutta
- 1 legaccio con una spalmata di marmellata di mirtillo
- 2 albicocche nello yogurt bianco

Pranzo:
- spaghetti di farro con pesto
- insalata mista (insalata verde, peperone, cetriolo)

Per cena prevedo:
- formaggio dell'agriturismo
- verdura (da stabilire quale)
- frutta (da stabilire quale)

Ho fatto il pane mi faccio i complimenti da sola per quanto è bello (e sicuramente buono )

Un baciotto...a più tardi...

[Andalucia]

ale....sai che anche io ho fatto il pane 2 weekend fa?

Bello bello: a ciambellina, a pagnottella, a treccia..e tanto buono quanto sano poichè di farina integrale...e anche andrew ha approvato.

Oggi pranzo con pomodori e tofu...mi faccio sempre più schifo per quanto stia diventando "tappetino" in questo ufficio e di come me ne sto fregando cosi della mia vita e della mia felicità

[julia1976]

ciao a tutti!

in maxi incrocio per gala e pape

io oggi:

yogurt magro+4 biscotti

pranzo 4 albicocche+1 gelato

break 1 kinder pingui

mi dispiace lucia, mi pari di pessimo umore

ps da lunedì inizio il lavoro nuovo (e per 2 settimane li dovrò fare entrambi ) fate un incrocio anche per me? ho una paura folle...

[nunu dance]

incrocio per tutte quelle che ne hanno bisognoe ne approfitto che ne hao tanto bisogno anche io

aggiorno pranzo:
frittatina con 2 fettine di pane bianco+peperoni+un'altra fetta di pane

per adeso ancora non ho mangiato nulla ma tra un pò una bella pesca fresca

per cena si prospetta insalata di riso

[*galadhriel*]

ciao
anche l'esame di oggi è dato...grazie a tutte per l'incrocio...diciamo che ora mi mancano solo tre esami a finire la triennale.....
sono stanchissima....
dunque ora che l'esamone terrificante è passato voglio ricominciare a scrivere!!!!

colazione
ciotolona di cereali
pastina s.z. alla mela

pranzo
prosciutto
melone e pane


cocomero!


il tutto un po'abbondante