il club della linea

[Alesxandra]

oggi sciopero treni.... quindi niente tirocinio a volte serve non avere ancora la patente, se l'avessi avuta col cavolo che oggi me ne restavo a casetta

colazione (all'alba): succo di frutta + caffè + 1 yogurt bianco + 2 biscotti ai cereali
pranzo: minestrone con un pugno di riso, poi frutta
cena: penso carne

[D@niela]

Buongiorno! ecco il mio aggiornamento:

ieri cena: 5 crocchette di pollo + pomodori + una fettina di cocomero + un gelatino

oggi colazione: latte e cereali

[paperoga]

Ieri ho latitato!!!
sono stata al mare tutto il giorno!!

colazione. thè al limone +2 susine
pranzo. focaccia+crudo+mozzarella+pomodoro
merenda. dopo tre bagni in mare, mi sono concessa un cucciolone
cena. trancio di pizza, più una cappella di fungo ripiena+uovo sodo e poi, aihmè..una brioches portata da mia cognata...

bacisssimiii

[julia1976]

Ciao ragazze....

stamattina mi sono concessa colazione al bar tanto per iniziare bene una settimana veramente intensa...

capuccino deca + brioches alla crema...

oggi stacco dal vecchio lavoro alle 2 e devo correre al nuovo lavoro fino alle 10... spero di reggere...

vi abbraccio

[Alesxandra]

cacciarti? se mangi quello che scrivi e riesci ancora a entrare nella 42, io ti propongo per un premio!

madonna ho letto solo ora questo commento di Claudia eh Claudia, io mangio così tanto solo quando sono col mio ragazzo....ci diamo alla pazza gioia In genere invece.....beh, sapete come mangio, scrivo il diario tutti i giorni!

[Andalucia]

buongiorno..stanca morta, causa sciopero sonoa rrivata a lavoro alle 10,00..in taxi da una stazione...taxi diviso con 5 tipe conosciute alla stazione..simpaticissime

weekend io e andrew bravissimi: abbiamo mangiato pesce, verdure e siamo andati a correre
per non dirvi delle pulizie di casa e delle tre ore passate a stirare

pranzo di oggi: insalata di farro e verdure

[julia1976]

buongiorno..stanca morta, causa sciopero sonoa rrivata a lavoro alle 10,00..in taxi da una stazione...taxi diviso con 5 tipe conosciute alla stazione..simpaticissime

weekend io e andrew bravissimi: abbiamo mangiato pesce, verdure e siamo andati a correre
per non dirvi delle pulizie di casa e delle tre ore passate a stirare

pranzo di oggi: insalata di farro e verdure

Ma lucia, come fai ad andare a correre con sto caldo

io gli unici sport che riesco a fare sono: ballo (ma perchè mi diverto) e nuoto...
devo riniziare coi roller e il tennis... ma il caldo mi inibisce

[marygrace83]

ma che brave queste clubbine sportive il mio unico sport in questi mesi è:
alzarmi dalla sedia, prendere un libro, sedermi di nuovo
ma se tutto va come dico io dal 15 comincia l'operazione-restauro!!!


diario:
colazione: caffè+ briosche vuota+ bicchiere di succo di pompelmo + 2 galletti
pranzo e cena: ho preparato una mega insalatona con patate lesse + pomodori+ olive+tonno+ una cosa che sembra un cetriolo ma non lo è, che dividerò tra pranzo e cena e accompagno con una mozzarellina o un pezzo di stracchino

merenda: liuk

domattina parto presto per pavia così mi incontro con la mia amica per esercitarci su qualche caso clinico

incrociatevi tutte qui ci vuole un incrocio di massa megagalattico vista la difficoltà della prova

in bocca al lupo x julia per il suo nuovo lavoro oggi

ciao belle

[julia1976]

mi incrocio tutta marygrace

un bacio

[made]

Ehi...ciao club
Tanti a tutte/i voi
...beh è qualche giorno che non passo da qui, dovrei aggiornare un pò di diari per niente dietetici...infatti di mezzo c'è stata una mega cena con i miei al ristorante,terrazza sul mare,vista dello stretto mozzafiato, mare piatto come una tavola che sembrava dipinto, e tanto tanto caldo...per decenza condivido con voi solo il panorama e sorvolo sulla cena , (solo di antipasti ci avranno servito una quindicina di piatti )
Sabato rientro a roma,Colazione all'autogrill, 1 caffè+crostata alla nutella, si, il nutrizionista mi aveva proibito i dolci, ma i viaggi in macchina mi mettono appetito... Pranzo: panino caprese dell'autogrill,Cena: (festa di compleanno di un'amica), insalata di riso+1 quadratino di pizza rossa+rucola-grana e bresaola+4 grissini+fetta di torta alla frutta..ancora dolci...
Domenica: colazione 1 caffè
Pranzo ad un battesimo...sorvolo...pomeriggio a smaltire il pranzo, in giro per il centro storico di Roma, fino alle dieci, poveri piedima tranquille, ho trovato il tempo per una coppa di gelato! Si, lo ammetto, sono recidiva
Oggi: colazione frullato di fragole+ caffè con dolcificante
a più tardi per nuovi aggiornamenti...

[made]

PER Mary

[paperoga]

Mary
e un grande in bocca al lupo a julia per il nuovo lavoro!!!

aggiornamento.
colazione. thè freddo, 3 bicchieri, e basta non avevo fame.. :boh:
pranzo. hamburger+3 fette di salame milano+2 di pr.cotto+qualche pomodorino
sott'olio_SENZA PANE_
cena.riso al forno

[Alessia Va]

Oggi ciclo arrivato...mi pare giusto...proprio oggi che devo uscire a cena

Dunque...colazione:
- caffè e succo di frutta
- l'ultima fetta della torta di yogurt e kamut
- 2 albicocche
- yogurt di capra

Pranzo:
- 2 uova sode
- pomodori e cetrioli
- 2 prugne e 1 albicocca

Caffè d'orzo delle quattro.

Per cena...pizzeria appunto...quindi non so vi aggiornerò poi...

Spero comunque che la pizzeria (dove sono già stata una volta e si mangiava in cortile) abbia posti coperti...perchè ha fatto un temporalone tremendo e oltre ad essere tutto bagnato fa anche freschettino

[claudiapitt]

mi incrocio anche qui per mary
facci sognare...

colazione: caffè + succo ace passion

pranzo: zucchine + bresaola

cena: minestrina

[peste1987]

Colazione: mezzo bicchiere di the caldo alle macchinette
Pranzo: una cicca e una sigaretta ehehe
Merenda: un ghiacciolo al limone
Cena: prosciutto e melone!!!! Sbaaaavvvvvvv