il club della linea

[marygrace83]

ragazze...un saluto veloce e un grazie per incroci, messaggi e quant'altro...
mi astengo dal commentare il mio esame...tornerò domani dopo pranzo per comunicarvi la bella o brutta notizia...
sono stremata ma....stasera esco...ho fatto quel che ho potuto...
baci a tutte

[peste1987]

Merda.
Proprio ieri dicevo che stavo facendo progressi...
Colazione: saltata
Pranzo: solita lattina di the
Poi quando son tornata a casa non ho resistito alla focaccia e ad un pezzettino di pizza...finiti presto nel cesso
Poco fa ho mangiato 2 fette di melone ed un ghiacciolo
Mi fa mal la gola. Andrò a prendermi un altro ghiacciolo
Come diceva la psico, è normale che ad un certo punto la fame è talmente tanta, che prevale l'istinto..è indiscutibile, non si può andare contro il corpo e i suoi bisogni..

[Veronik@87]

Merda.
Proprio ieri dicevo che stavo facendo progressi...
Colazione: saltata
Pranzo: solita lattina di the
Poi quando son tornata a casa non ho resistito alla focaccia e ad un pezzettino di pizza...finiti presto nel cesso
Poco fa ho mangiato 2 fette di melone ed un ghiacciolo
Mi fa mal la gola. Andrò a prendermi un altro ghiacciolo
Come diceva la psico, è normale che ad un certo punto la fame è talmente tanta, che prevale l'istinto..è indiscutibile, non si può andare contro il corpo e i suoi bisogni..

appunto vedi di mangiare un po di piu! te mangi troppo poco.. se non riesci a dimagrire affidati ad un dottore no?

[peste1987]

appunto vedi di mangiare un po di piu! te mangi troppo poco.. se non riesci a dimagrire affidati ad un dottore no?

Mi riderebbe in faccia il dottore...come tutte le persone quando dico che voglio dimagrire.

[Veronik@87]

ho capito sei gia un grissino...

[Andalucia]

Peste, non è importante come sei ma come ti vedi..ti capisco

Tu devi andare da un medico nutrizionista perchè ti indirizzi verso una corretta alimentazione. Il termine dieta viene spesso abusato. In realtà dieta non è uguale a metodo per dimagrire ma, piuttosto, a un insieme di corrette abitudini alimentari....che poi, magari in chi ha cattive abitudini alimentari, suscita anche una perdita di peso.

Quindi vai..nessuno ti riderà in faccia. te lo dico per esperienza

[Veronik@87]

giustissimo

[nunu dance]

cena terminata:pasta con sugo di carne+carne+insalata+un panino integrale.

ho ancora fame uffa ma come si deve fare????tanto è inutile non dimagrisco più speriamo solo di non aumentare ancora

buona serata a tutte

[peste1987]

Peste, non è importante come sei ma come ti vedi..ti capisco

Tu devi andare da un medico nutrizionista perchè ti indirizzi verso una corretta alimentazione. Il termine dieta viene spesso abusato. In realtà dieta non è uguale a metodo per dimagrire ma, piuttosto, a un insieme di corrette abitudini alimentari....che poi, magari in chi ha cattive abitudini alimentari, suscita anche una perdita di peso.

Quindi vai..nessuno ti riderà in faccia. te lo dico per esperienza

Avevo già fissato 2 appuntamenti dal dietolo
li ho saltati entrambi mi vergogno a spogliarmi davanti a quello
comunque a settembre ci andrò, questa volta sul serio

Nunu dance!!!!! Bellissimo il tuo nuovo avatar!!!!

[made]

Buonasera!
...tra un pò vado a cenare, con i fagiolini con il pan grattato(come avevo preventivato)+2 hamburger di pollo che si stanno cuocendo in forno...si, credo che mangerò anche una fettina di pane int...ho fame stasera, nonostante abbia fatto merenda, con 2 fette di melone, solo 1oretta e 1/2 fa...bah...sarà che sono un pò nervosa, la bilancia è ormai fissa sullo stesso punto da due settimane, non ingrasso ma neanche DIMAGRISCO e i chili da perdere sono ancora tanti!
OK, sfogo terminato,vado a godermi la cena.

[nunu dance]

Nunu dance!!!!! Bellissimo il tuo nuovo avatar!!!!

infatti è piace tanto anche a me

[psychodany]

Salve.

Aggiornamento veloce su due cose che avevo omesso.

A pranbzo ho mangiato anche 3 prugne bianche docissime e a cena una mela.

In effetti la frutta la mangio, solo che mi scordo sempre di inserirla nel diario

Buona notte!

[paperoga]

ciao a tutte!!

cena. farro con i pomodorini, poco, 3 cucchiai+cotolettina al forno cosi fatta: 2 fettine di melanzana con dentro macinato+1zucchina ripiena dello stesso macinato (al forno anche questa).


notte

[Andalucia]

Buongiorno...

cena di ieri: funghi e seppioline+panino integrale+cocomero

colazione stamane:latte+biscotti vitasnella+caffè

Oggi convegno...organizzato da noi...noi si fa per dire

quindi pranzo penso 2 pezzi di pizza

cena: yogurt

oggi giornata un pò sballata

[made]

Buongiorno
Colazione: cappuccino con 1 cucchiaino di zucch di canna+4 biscotti vitasnella senza zucchero