il club della linea

[made]

Ciao a tutte e tutti!!!
Complimentoni per Paperoga e il suo boy
per Dany e Nunu +
Tanti per Mary e Lucia
a tutti gli altri ,

Aggiorniamoci:
Tornata da dieci minuti da lavoro...ero in giro per Roma e provincia dalle 7.40 di stamane... e subito sono corsa a leggere tutti i post, (mi mancavate...)
Colazione: caffè macchiato con dolcificante+yougurt bianco muller+2 biscotti int
Pranzo: vicino a al mio forse-nuovo lavoro c'è un panificio che andava provato e allora: trancio di pizza bianca! buona
Pomeriggio niente, solo lavoro e acqua
Cena: cucina Lui, l'Amore mio, spigola&patate al forno!

Ps: voglio Duccio come personal training e motivatore!!!!

[Calethiel]

Mary scusa non ho capito bene quanti piatti hai preso...34???

Per il resto, oggi sono stanchissima...oggi ho incontrato il capocapo e mi ha chiesto dei pazienti per la ricerca, perchè lui a sua volta è tartassato dall'azienda di sanità pubblica...e io sono indietrissimo...e ho anche un sacco di cose da fare a studio, a casa, e poi vorrei studiare, preparare le terapie per settembre....non ce la faccio a fare tutto...

Oggi colazione caffe flauto al cioccolato e succo ananas
pranzo: tramezzino al cotto alle 16
cena: dovevamo essere da mia cognata, ma oggi ha avuto un incidente domestico e quindi disdetto...ma così non ho preparato niente per cena...adesso ci arrangeremo con quello che il frigo offre...va bhe, sono le 21, adesso ceniamo, poi lui continua a lavorare in casa, e io preparerò l'elenco pazienti per la ricerca....voglio scappare!!


Lo so sono lamentosa e poco solidale con voi, ma vi sono vicina anche se non dico niente

[riversky]

Ciao a tutte e tutti!!!
Complimentoni per Paperoga e il suo boy
per Dany e Nunu +
Tanti per Mary e Lucia
a tutti gli altri ,

Mi unisco in toto!!!!!!!

E aggiungo: Biz: L'attività fisica è fon-da-men-ta-le!(mazza, come predico bene...).
ma anche per me è un problema...il nuovo lavoro è dall'altra parte di Milano...
Però basta veramente poco...anche solo 90 minuti di attività cardio alla settimana...

Come se non bastasse, hanno provato a reclutarmi nella squadra di calcio femminile aziendale
Ho fatto presente che da piccolina mi mettevano sempre in porta(ero grassottella e il pallone passava meno facilmente)e loro..
-bene, abbiamo trovato il portiere!!
Sì, e io ho trovato un nuovo modo per farmi licenziare...
Comunque, forse Martedì vado a fare un allenamento..sia mai che trovo pure un modo per risparmiare sulla palestra..
A proposito...il periodo di prova finisce fra 7 giorni lavorativi...non è che vi "intrecciate" anche per me?

[marygrace83]

Mary scusa non ho capito bene quanti piatti hai preso...34???

hai ragione
volevo dire 4 = quattro = four
avrei dovuto accendere un mutuo per comprarli e pagare un camion traslochi per trasportrali dall'altra parte di Milano...


intrecciata per River
e...occhio che Alesxandra ha preso la patente ... (brava tesorina )

[lella77od]

Ciao ragazze e ragazzi salutisti

ALLORA allora allora oggi ho fatto anche per oggi la mia oretta di ciclette e sottoscrivo in pieno ciò che dice Duccio sull'attività fisica: è fondamentale e agisce come una droga sui recettori della mente, produce endorfine e innesca un processo a catena per cui non se ne può più fare a meno: provare per credere!!!

pranzo :panino integrale da 100 gr con cotto e sottiletta
cena insalata di pasta 50 gr con tonno e capperi
colazione ; latte e caffè e cornettone vuoto

Un bacio a tutti : tenete duro ragazze ...un abbraccio a tutte e in particolare a ki ne ha più bisogno!!!

[psychodany]

Incrocissimo anche da parte mia per Riversky

[made]

ALLORA allora allora oggi ho fatto anche per oggi la mia oretta di ciclette e sottoscrivo in pieno ciò che dice Duccio sull'attività fisica: è fondamentale e agisce come una droga sui recettori della mente, produce endorfine e innesca un processo a catena per cui non se ne può più fare a meno: provare per credere!!!

......allora mi sa che sti recettori a me non li hanno messi!!!

Per Riversky

Notte Club,

[Andreuccio M.]

ma quindi scrivete un diario di tutto ciò che mangiate giornalmente??? wow...che bello. posso partecipare anch'io???
comunque...come fate a mangiare a pranzo solo un gelato o un bicchiere di thè freddo??? io morirei...

[marygrace83]

ma quindi scrivete un diario di tutto ciò che mangiate giornalmente??? wow...che bello. posso partecipare anch'io???
comunque...come fate a mangiare a pranzo solo un gelato o un bicchiere di thè freddo??? io morirei...

benvenuto caro
aspetta... chi ha detto che mangiamo anzi beviamo solo un bicchiere di tè freddo?

[Andreuccio M.]

pranzo: un thè freddo al volo (lo so, non si dovrebbero saltare i pasti, ma non avevo il tempo neanche per respirare!)

Daniela ha detto di aver preso solo un thè freddo.. vabbè che aveva fretta...ma io sarei morto...
..e tu marygrace solo con un maxicono??

[marygrace83]

Daniela ha detto di aver preso solo un thè freddo.. vabbè che aveva fretta...ma io sarei morto...
..e tu marygrace solo con un maxicono??

acuta osservazione Andreuccio
hai ragione ma, credimi....è stata una vera eccezione
ti assicuro che leggerai di certi sgarri....
e comunque un maxicono sazia.... almeno per un po'

[Andalucia]

Buongiorno....
stanotte ho pensato e ripensato. ieri sera telfonata fiume con la mia migliore amica che, ahimè, vive in emilia romagna....sfogo salutare e chiarificatore...

stamane: latte+ 6biscotti vitasnella+caffè

pranzo cous cous con pesce

[D@niela]

Daniela ha detto di aver preso solo un thè freddo.. vabbè che aveva fretta...ma io sarei morto...
..e tu marygrace solo con un maxicono??

Ciao Andreuccio, ti garantisco che è stata solo un'eccezione, non mi capita mai di ridurmi così per pranzo!
Andavo talmente di fretta...e in effetti nel pomeriggio mi sentivo svenire...ma ho rimediato la sera con un bel gelatino dopo cena

Già che ci sono aggiorno la colazione: latte + cereali

A dopo

[claudiapitt]

bentornata river
mega incrocio anche per te

colazione: fiocchi di riso + latte di capra (finalmente li ho finiti...mi stavano uscendo dagli occhi...)

pranzo: primo sale + insalata + percoche

cena: risotto coi moscardini

concordo sul discorso del movimento...tendenzialmente io sarei pigra, però se comincio a fare qualcosa (tipo la cyclette o la piscina), passato il primo momento di "ommioddioadessomuoio" provo una certa soddisfazione nel fare attività e mi viene proprio voglia di muovermi...

[nunu dance]

buon giorno club vado di fretta perchè sto per andare in facoltà mi raccomando super incrociatevi

aggiorno diario e poi fuga....
ieri sera:
fesa di tacchino+pomodori paesani+dolce al cocco da me preparato

oggi:
colazione:caffè+un pezzo della mia torta al cocco+un bicchiere di latte freddo
pranzo:mangerò in pizzeria con le mie amiche quindi sicuro fritto misto +pizza margherita e mmi sa che ci scappa pure la birretta

adesso vadooooooooooooooooooooooooo abbracci a tutte e anche ai nuovi arrivati