il club della linea

[D@niela]

aggiorno cena: fettina di carne alla pizzaiola + pera
buonanotte

[Alessia Va]

Ciao
Ieri non sono riuscita a trovare un attimo per scrivere...il delirio è stato
La mattina sono stata a scegliere la stoffa per il piumone invernale, poi a prendere i biglietti del treno per andare a fare il mio esame, indi a fare un po' di spesa
Poi a casa...pranzo...e via per la prima seduta di fisioterapia racconterò nei dettagli nel mio blog o nel social groups...vi dico solo ne sono uscita cosi
Poi fuori da li a prendere la lampada per il mio comodino (senza non si può stare come faccio a leggere senno'???) e poi i biglietti per lo spettacolo di lella costa
Infine stremata sono giunta a casa che erano ormai le 19.00.
Il tempo di mangiare e fuori di nuovo per le prove del coro....
Non vi dico

Vabbè...aggiorniamo il diario...

Ieri, 8 ottobre 2008:

Colazione
- caffè e succo di frutta
- 3 biscotti di mais
- yogurt bianco con banana a pezzi

Pranzo:
- pasta di kamut in bianco
- pomodori in insalata
- 1 kiwi

Cena:
- minestrone
- due uova al tegamino
- 1 pesca


Oggi:

Colazione
- caffè e succo di frutta
- 4 biscotti di mais
- yogurt bianco con mela a pezzi
- 3 noci (Chiara mio padre è tornato ieri con una sorpresa...le ha prese da un carrettino ambulante che le vendeva sono buone devo dire....Comunque vanno benissimo anche le nocciole io penso di alternare dato che avendo la pianta in giardino abbiamo nocciole ovunque )

Pranzo
- fettina di tonno alla piastra
- melanzane arrostite
- ananas

Cena...ancora da decidere...vi aggiornerò.

Vado, baci

p.s sono d'accordo con buona parte di quello che scrivi, Duccio. Ottimo

[Biz]

Sono inchodato sul peso da ormai un mese
Mi indispone sta cosa

[AshersNei]

Sono inchodato sul peso da ormai un mese
Mi indispone sta cosa

ma se stai da dio!!!
cosa vuoi di più??

[Biz]

Voglio il mio peso forma!!! Ho pagato il trainer!!
Seriamente, so che doveva fermarsi la decrescita, però rimango un pò a bocca asciutta dopo 9 mesi di sforzi gli ultimi kg sono i più ostici

[AshersNei]

Voglio il mio peso forma!!! Ho pagato il trainer!!
Seriamente, so che doveva fermarsi la decrescita, però rimango un pò a bocca asciutta dopo 9 mesi di sforzi gli ultimi kg sono i più ostici

sei bellissimo lo stesso

[Biz]

Mamma che ghiotti complimenti, così prima di mezzogiorno mai nessuna me li aveva fatti

[AshersNei]

Mamma che ghiotti complimenti, così prima di mezzogiorno mai nessuna me li aveva fatti

hahahahhahaha
no dai sul serio
non stai male fisicamente...magari più magro non renderesti nemmeno

[Chiaraaaaaa]

sera a tutti!
vi comunico che sto facendo (poco poco) la brava

oggi solita colazione, ma con 1 mela e una noce (Ale, anche a casa mia ne è arrivata qualcuna)

pranzo: prosciutto crudo+ broccoli + pane

pomeriggio si prevede frutta e stasera pizza, ma non mi va tanto


ps: pensavo, con la crisi che imperversa e l'inversione di tendenza a livello alimentare (si parla di fine del cibo a basso costo) forse torneranno di moda le rotondità, quelle vere, quelle con strato vero di grasso
magari me ne tengo una riserva, utile in periodi bui e anche se i gusti dovessero cambiare

[D@niela]

ciao a tutte!

aggiorno
colazione: latte + cereali
pranzo: al ristorante con mia cugina abbiamo preso due piatti di pasta a metà, io ravioli ai formaggi, e lei conchiglie con pomodorini e ricotta
merenda: una banana
cena: minestrone + orzo

[tipete]

ciao ragazze sono distrutta
oggi colazione caffelatte
pranzo salsiaccia in padella piu pomodori
merenda banana
passeggiata stasera
cena pasta al pesto fettina e una brioche

[tipete]

diario di oggi
colazione yogurt e un buondi
pranzo tre polpette e un cucchiaio minuscolo di pure
mereda una banana
cena bistecca e insalata

[D@niela]

buonasera

aggiorno
colazione: latte + cereali
pranzo: wurstel di pollo + pomodorini + poco poco ketchup
merenda: yogurt
cena: pangasio alla mugnaia + fagiolini + una pera

buonanotte

[Keyra_86]

we we deserto piu completo mi sbaglio ma è una periodo non molto piacevole per il club??? un bacio a tutte

[Alessia Va]

...un saluto di corsa

Oggi altra giornatona...mattinata passata a studiare. Pranzo in pizzeria con gli ex-colleghi. Poi a fare la spesa. Indi una montagna di panni da stirare . Cena e poi ho preparato una torta di cioccolato e mele...che però è venuta strana un po' mollina...poi vi faccio sapere se è mangiabile o meno...

diario...

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- 4 biscotti al mais
- yogurt bianco con pesca noce a pezzetti
- 3 noci

Pranzo:
- pizza romana (ovvero con carciofi )
- caffè

Merenda:
- una banana
- caffe' d'orzo

Cena:
- insalatona a base di mela affettata, insalata e tonno
- budino provamel al cacao.

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