il club della linea

[claudiapitt]

causa tonsillite acuta oggi sono riuscita a mangiare solo qualche cucchiaio di sorbetto al mango...

[Alessia Va]

Claudietta...

In questi giorno sono un po' di corsa...

Ma vi leggo

[tipete]

Clau guarisci presto
ciau Ale
niente social group ancora
oggi colazione the fette biscottate
spremuta a metà mattina
pranzo brodo carote lesse e un pezzetto di manzo lesso
un mandarino
a cena zucchine con mozzarella fusa

[Tania1979]

sto mangiando di tutto per ora,altro che dieta

[Keyra_86]

ragazze niente social ... cmq ho finito gli esami ieri ho dato ultimo ... 5 ( -4 alla laurea ) in un mese ... ed andato anche bene 28 !!! sn molto felice adesso posso concedermi un weekend a roma dal mio amore !!! che bello !! la settimana prossima ho tante cose da fare!!!

[claudiapitt]

grazie care!
oggi il dottore mi ha dato altre 3 medicine da affiancare all'antibiotico e le placche vanno molto meglio...e finora niente febbre!

sono anche riuscita a mandar giù un po' di brodo di pollo (mi faceva schifo ma dicono che faccia bene...)

[D@niela]

Ciao!
Povera Claudia guarisci presto
Keyra bravissima stai andando come un treno con gli esami
Io sono stancaaaaa!!! Il lavoro con la bimba procede bene, ma è cognitivamente molto stancante

diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: philadelpia light + pomodori + un panino azimo + una mela
merenda: yogurt
cena: wurstel di pollo + zucchine grigliate + una pera

Buonanotte, a domani

p.s. ma il social???

[Chiaraaaaaa]

girlssssss sono ingrassata da morire, non lo dice solo l'occhio, anche la bilancia... peso di nuovo 56 erano 2 anni che non arrivavo a tanto
mi sto convincendo a fare un po' la brava... possibile che non riesco a buttar giù una buona volta sti 6-7 chili che avanzano??

ieri solita colazione, senza noci nè miele

merenda: mandarino + infuso di bardana + 2 taralli... taralloni

pranzo: pasta con broccoli + broccoli + formaggio fresco + kiwi + caffè

merenda: banana + arancia

cena: una patata lessa+ pesce + ceci + mandarino


colazione di oggi solita

merenda: mandarino

pranzo... credo verdura in brodo con polpette, forse anche pasta, non so

[claudiapitt]

va un po' meglio

colazione: yogurt magro

pranzo: riso bianco (spero...)

cena:

[D@niela]

Buongiorno
ancora niente social club uffa

colazione: latte + cereali
pranzo: 80gr di trofie al pesto + una pera
merenda: yogurt
cena: minestrone + kamut + una mela

[tipete]

ciau ragazze,che brutto senza social
oggi si è laureata una cara amica e domani un altra
oggi colazione latte e tre oro saiwa
pranzo pasta alla ricotta fagiolini bolliti
un biter di sera
the con i biscotti
a cena hamburgher e tre mandarini

[Alessia Va]

ciao ragazze un saluto di corsa appena tornata dal corso di nutrizione vegetariana, domani altra giornata...tutto molto interessante...ho un po' di cose che poi posso condividere con voi, perchè a dispetto del tema trattato (e ovviamente, se si usa il buon senso) i consigli alimentari valgono per tutti...
E sono veramente ottimi...

notte vado a ninna che domani la sveglia suona alle sei

[D@niela]

Ciao a tutti!
Ale non vedo l'ora di sentire i tuoi consigli

diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: bocconcini di mozzarella + pomodori + una pera
merenda: yogurt
cena: 2 uova strapazzate + zucchine + un panino integrale + una mela

[tipete]

ale non vedo l'ora
oggi colazione latte e cereali
camminatona andata e ritorno dalla laurea e sono sfinita
pranzo fettina ai ferri insalata di pomodori
a cena risottino e una pera
domani se il tempo non mi abbandona vado a correre

[claudiapitt]

anche io attendo impaziente i consigli di ale!

colazione: cornflakes di kamut + latte di capra

pranzo: spaghetti con alghe + moscardini, olive e funghi

cena: trota salmonata + radicchio