il club della linea

[tipete]

che stanchezza
colazione cioccolata e un plum cake
pranzo pasta con olio e parmigiano un kiwi
cena un po di carne alla pizzaiola non ho molto appetito oggi

[fata_turkina]

ciao ragazze!

ieri
colazione: caffè
pranzo: aragosta
merenda: fetta di torta
cena: riso al pomodoro

oggi
colazione:caffè
pranzo: penne al burro
merenda: fetta di torta
cena: insalata verde, tonno

[nunu dance]

ciao club
come alcune già sanno oggi ho la febbre e sto davvero uno schifo

ieri non ho scritto la cena:
pastina in brodo+1 mela

oggi:
colazione:macine+succo di frutta
pranzo:pennette con pomodorino fresco+mozzarella di bufala+pane

adesso bevo l'altra metà del succo che ho lasciato stamani,per cena non saprei spero solo di sentirmi meglio

[simona24]

colazione:cappuccino + 3 biscotti

merenda:mandarini

pranzo:pane + hamburger + insalata

merenda:mela

cena.carbonara + insalata

Nuna dance riguardati

a domani

[VeNeReStoRpiA79]

Good Morning!!

Diario

Colazione : latte ps + caffè + 5 biscotti alla soia

Pranzo: riso integrale con il tonno + 1 mela

Merenda : 1 budino valsoia

Cena:

Alla Prox!!

[D@niela]

Buongiorno
ieri non ho riportato il diario, provvedo subito!
colazione: latte + cereali
pranzo: insalata caprese + un arancio
merenda: yogurt
cena: petto di pollo alla piastra + zucchine + una mela

oggi colazione: latte + cereali
pranzo: 80gr di trofie al pesto + una pera
nel pomeriggio viene una mia amica e ci faremo il thè con i biscottini
cena: minestrone + orzo

[nunu dance]

simona 24 grazie comunque se non sbaglio sei nuova nel club ben arrivata

cena di ieri:
di nuovo pastina in brodo,stavo ancora malaticcia

oggi va un pochino meglio però ho ancora tanti dolori,tosse e raffreddore

passiamo al diario:
colazione:1 biscotto
pranzo:pasta e piselli+pocche patate e qualche fetta di galbanino

per cena se sto meglio voglio la pizza non la mangio da 15 giorniiiiiiiiiiii troppi per me

buon proseguimento di giornata a tutte

[tipete]

ciau ragazze oggi ero tutto il di fuori
colazione latte e cereali
pranzo un panino
ora un frappe latte e banana
a cena mi faccio un risotto ai funghi e una pera

[simona24]

ciao

nunu grazie per il benvenuto

colazione:cappuccino + 3 biscotti

pranzo:pane + sottilette + zucchine + fragole

cena:pane + prosciutto cotto + funghi + fragole

[fata_turkina]

ciao ragazze

colazione: due caffè

pranzo: pennette al pomodoro,agnellino al forno

merenda: fragole

cena: verdure grigliate + mozzarella

buon sabato a tutte

[D@niela]

Ciao a tutte

colazione: latte + cereali
pranzo: ero al centro commerciale perciò ho mangiato un frozen yogurt gigante con i cereali
merenda: spremuta
cena: pizza

[tipete]

ciau ragazze
colazione latte e cereali
passeggiata
pranzo pasta alla carbonara
merenda cioccolata
cena spinaci con mozzarella

[claudiapitt]

colazione: succo di ribes nero + crostatina di kamut e mirtilli

pranzo: merluzzo + cicorino

cena: zuppa di ceci

[simona24]

ciao

colazione:cappuccino + 3 biscotti

merenda:kiwi

pranzo:pizza con melanzane,zucchine e peperoni

merenda pasticcini

cena:croccola+ spinaci + banana

buona serata a tutte

[Andalucia]

Buonasera....

Colazione: infuso bio alla mela + cornetto di kamut vuoto

Pranzo: gamberoni bolliti + insalata verde/funghi/olive

Cena: mozzarella dii bufala da 100 gr + insalata verde + 1 fetta di pane integrale di segale


Domani sto a lavoro fino alle 13,30...il tempo che torno a casa e saranno le 14.30 quindi non so se e cosa mangerò..magari un panino...vi aggiorno, se ho tempo.

Baci a tutte