il club della linea

[nunu dance]

buona seraaaaaaaaaaaa
oggi fame bestialeeeeeeeeeeee speriamo di non combinare disastri

-colazione:
caffèlatte,4 Fb con marmellata,caffè
-pranzo:
riso e patate,due o tre spicchi di salsiccia secca piccante,banana
-merenda:
yogurt
-cena(che mi mangerò tra un pochino)
sofficini alla piastra,scarole stufate,mela

spero tant che stasera non sgarro...ho già il pancione da ciclo

[Alessia Va]

Cia'

Ieri sera poi per cena:
- filetti di platessa impanati, fatti al forno: buonnnni più che fatti fritti. Lo consiglio.
- ratatouille
- mele cotte

Oggi per colazione:
- yannoh e succo di frutta
- 1 mela
- 4 biscotti bio con cioccolato e arancia

Per pranzo:
- ravioloni alle verdure grigliate
- insalata
- mele e pere cotte

Per cena:
- siamo da mia zia che ci fa il classico piatto di "polenta e bruscitt"
- come frutta o desser non so...quello che ci offrirà

Ma Claudiapitt, che fine ha fatto?
Claudiè, se ci sei batti in colpo?

E Saretta?
Già ci ha lasciato???

Saretta...mi devi una ricetta (la torta, ti ricordi?) e proprio ora che ho bisogno del tuo supporto mi scompari? Mia madre ha aperto la confezione di taralli alle cipolle, e sono divini

[Chiaraaaaaa]

Cia'


- ratatouille
- mele cotte

Ale come al solito sei imbattibile

Girls, io vi leggo sempre, ma non trovo mai tempo per scrivere...

che dire... magno sempre di più, come al solito alti e bassi... alti e bassi. Peso stabile e gonfiore a mille


colazione (oggi con variazione): latte + caffè amaro e caldissimo + una noce + miele + mela + crostata alle mele al posto del pane...

merenda: cioccolatino al latte e crackers

pranzo: salsiccia + broccoli + pane + banana


cena: non so ricevuto invito dal mio ragazzo... si cena fuori e ci si annaffia col vino rosso ... la faccia perplessa è dovuta alla sensazione che ci sia qualche proposta in arrivo... la mia confusione è tanta. Poi vi racconto bene

[Alessia Va]

Chiarina
Noi siamo qui...quando vuoi

Oggi colazione con:
- yannoh e succo di frutta
- gli ultimi 4 biscotti bio con cioccolato e arancia
- yogurt con pera a pezzi

Pranzo:
- filetto di spada alla piastra
- insalata
- uva

Per cena:
- minestrone di riso e prezzemolo
- finocchi arrostiti
- 1 kiwi

Ho ordinato su IBS un libro bellissimissimo che è qui sulla mia scrivania, arrivato or, ora, sulla cucina mediterranea, con le basi nutrizionali e tante ricette, tutto biologico già sono innamorata mi sto esaltando mi sa che monopolizzerò la cucina, voglio sperimentare, sperimentare, sperimentare

buon pomeriggio

[tipete]

Ragazze ciaoooo
Come sapete avevo l'esame per quello latitavo un po..
Sto mangiando tantooo cioccolato (tanto tipo una barretta di ki kat da due giorni) ne sento proprio il bisogno
veniamo al diario..
ieri:
colazione latte e cereali
pranzo due fettine di polpettone una carota
cioccolato +pane
cena pasta alla ricotta
tre polpettine al sugo
metò mela
una brioche a notte tarda..
ieri avevo l'esame quindi è stata una giornata moolto intensa e dispendiosa
oggi:
colazione the e una fetta biscottata
pranzo fettina due pomodori cioccolato
merenda due mele frullate
a cena credo pizza

[nunu dance]

cena: non so ricevuto invito dal mio ragazzo... si cena fuori e ci si annaffia col vino rosso ... la faccia perplessa è dovuta alla sensazione che ci sia qualche proposta in arrivo... la mia confusione è tanta. Poi vi racconto bene

Chiaraaaaaaaa ragazzo?! come puoi fermati e scrivici

Donzellette diario arretrato di ieri
-colazione:caffè latte,FB con marmellata
-pranzo:fagioli borlotti,2 uova in frittata,metà panino,pomodori,mela
-merenda:
FB e succo di frutta
-cena:
scarola con pomodori,5 bastoncini di calamaro,mela,metà panino

oggi:
-colazione:
3 biscotti al cacao amaro,succo di frutta
-pranzo:
spaghetti con il tonno,metà panino con melanzane grigliate,mela
-merenda:
succo di frutta,4FB
-cena
insalatona verde con petto di pollo alla griglia e pomodori,2 fette di pane,2 spicchi di mela

a domani

[D@niela]

Chiara qualche proposta in arrivo?!?! ha ragione nunu, fermati e spiegaci!!

anche io diario arretrato di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: bocconcino di mozzarella di bufala + carote e zucchine
merenda: tazza di latte macchiato + un pasticcino con la crema
cena: carne alla pizzaiola + fettina di pane azzimo + una mela

oggi colazione: latte + cereali
pranzo: tonno + insalata di pomodori + fettina di pane azzimo + una mela
merenda: yogurt
cena: non so, credo che mangerò fuori... vi aggiorno
buon sabato

[Chiaraaaaaa]

nessuna proposta girls diciamo che ci siamo scolati una bottiglia di cannonau e dopo siamo crollati... no, non eravamo brilli, solo che siamo piombati quasi in coma

allora, la cena: antipasto con affettati, bruschette e varie cosette ben poco leggere + gnocchi di patate agli asparagi (gli gnocchi di certo non li avevano fatti con le loro manine, erano palle perfette dal sapore di gomma, ma non c'era altro che mi andasse) + finta torta ricotta e pere + mezza bottiglia di cannonau... bono... ma tosto

è questa è la cronaca culinaria

poi ci sarebbe quella sentimentale: la sintesi è che... io credo che lui sia in vena di prendere decisioni grosse. La cosa mi spaventa, ma chiarisce anche tanti sentimenti in me. Non ci ho mai pensato molto, e non ci penso da tanto. Forse sotto questo punto di vista negli ultimi anni sno un po' regredita... come se una relazione non dovesse mai maturare in un legame...a vita. Certo adesso tutto sta cambiando.
La mia paura sta nel fatto che... non vorrei che lui accelerasse perchè... perchè ha fretta, perchè le delusioni forti degli anni passati lo inducono adesso a sanare una mancanza, perchè si innamora di un'idea e basta. Di questa cosa ne abbiamo già parlato nei pimi tempi insieme, poi entrambi abbiamo lascito cadere l'argomento...
scusate l'OT, non so quanto vi ho fatto capire vi aggiorno! baci

[Alessia Va]

Chiara, sono sicura che con la tua sensibilità e la tua intelligenza riuscirai a chiarirti dentro di te e con lui. E poi se inizierete una vita insieme o se non lo farete, tutto sarà deciso in due...mi da la sensazione di una persona con la quale tu possa parlare apertamente, quindi abbi fede

Veniamo al mio diario...

Colazione:
- yannoh e succo di frutta
- 4 pavesini
- yogurt bianco con per a pezzi.
Dovrei ricominciare con le noci provvedo al più presto.

Pranzo:
- spaghetti alla carbonara
- pomodori in insalata
- 1 kiwi

Cena:
pizza ci metterò sopra gorgonzola e pere Ora la pasta sta lievitando
- poi frutta ancora da decidere.

Tiro fuori la borsa della piscina? Si, la tiro fuori mi sa che devo proprio eh si, dovrei...

[tipete]

Ciau ragazze ieri alla fine ho cenato tortellini in brodo e un po di salmone arrosto
oggi colazione latte piu una brioche
pranzo:
un po di riso
metà orata un pomodoro e un cachi
a cena vado fuori con un amica non so se pizza o panino poi vediamo

[tipete]

Ciau ragazze che bel sole oggi
ieri pizza verace da rosso pomodoro..ne ho mangiato metà pero non sono riuscita a finirla(come sempre)
oggi colazione:
latte e cereali
oggi ho ospiti quindi mangero un po a pranzo: primo dei conchiglioni con besciamella fungji e tonno una bomba
cozze gratinate
lumache al sugo
l'arrosto non lo mangio
pero spiedini di frutta e torta si
cena leggera magari un po di verdura cotta

[claudiapitt]

ciao care! scusate la latitanza ma al lavoro è un periodo di fuoco
vi abbraccio tutte!

devo anche darmi una regolata perchè sto mangiando spessissimo fuori...ieri sera sono andata anche al mac donald's (però sono andata a quello svizzero, perchè ci sono le settimane dei cantoni e ci sono i panini speciali coi formaggi di grotta ... e comunque pane e carne al mac in svizzera non sono di similplastica come al mac in italia... )


diario di oggi.

colazione: pane secco trentino (segale e semi di finocchio) + 3 noci fresche

pranzo: riso basmati + funghi e fagioli cannellini

cena: trota salmonata + patata al cartoccio

[D@niela]

Ciao ragazze!
Bentornata Claudia

Io ultimamente mi sto gonfiando a dismisura è un pò che l'ho notato, e oggi mentre mi provavo una maglia davanti allo specchio ho avuto la prova tangibile: ho visto un vecchio rotolino di ciccia che è tornato

aggiorniamo il diario
ieri sera alla fine sono andata a cena in una bisteccheria e di certo non mi sono contenuta ho preso: prosciutto + kebab di pollo con pomodorini, salsa di ceci e yogurt + una coppetta di gelato (ho fatto schifo )
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: minestrone + una mela
merenda: una banana
cena: un pochino di minestrone che è avanzato da oggi + tonno e fagiolini

[Alessia Va]

Claudia, ben ritrovata

Oggi per colazione:
- 4 pavesini
- yannoh e succo di frutta
- yogurt bianco con mela

Pranzo...abbiamo festeggiato il compleanno di mia madre (oggi) e il mio che sarà giovedi...al risorante....
- antipasto della casa (affettati misti, pane-pizza caldo e grondante di olio e cozze)
- fritto misto di pesce + patatine
- sorbetto di limone

Cena:
- 1 mela e una carota in insalata
- qualche caldarrosta
- tisana

Nel pomeriggio sono stata con amici a una festa del cioccolato che bancarelle stupende
Ho preso qualche tavoletta di fondente

Ora a ninna

[Chiaraaaaaa]

che w-e ad alto contenuto calorico

pizza sabato e domenica, più dolci, anatre al sugo e arrosto, pane e nutella che non mangiavo da una vita... insomma come farsi del male e poi rapporto di coppia sempre bello frizzante, così, giusto per condurre una vita tranquilla

sempre più mongolfiera...

colazione: latte + pane + miele + caffè + mela + 2 noci

merenda: crackers + 2 caramelle

cicoria semplice (non è proprio piacevole) + fettina di carne in padella + pezzetto di tortino di patate
e poi l'ennesima caramella che mi guarda dal cesto qua avanti