info su disturbi d'ansia

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Originariamente postato da psicologiaela
Grazie Angelsea per i complimenti;)
Concordo pienamente con tutto quello che hai scritto, sai cosa penso?che forse alcuni, piu' che cercare un confronto distruttivo,cerchino solo un passatempo e pensino che i forum siamo adibiti a cio'..!
Ciao ciao:approved:

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ciao, potrebbe essere come dici...
ognuno si sceglie i passatempi che più gli piacciono...ma se si tratta di giocare con le persone bisogna sceglierlo insieme. quindi, manteniamo la calma e decidiamo di non giocare...
buon fine settimana!
:approved:

ho letto tutta la discussione e sono rimasta senza parole per come sia degenerata una semplice conversazione tra"amici"...cmq volevo dire alle ragazze di provare il training autogeno e che esistono libri con tanto di cd incluso a prezzi non esagerati.....per quanto riguarda l'omeopatia, la fitoterapia e la medicina ayurvedica bhe non è assolutamente vero che i medici sono contrari...anzi si stanno avvicinando sempre di più alla medicina non convenzionale!!!

Grazie Psicograzy! Ho scaricato da internet alcuni mp3 di training autogeno e l'ho trovato moolto rilassante. Con i metodi omeopatici mi sono trovata bene, continuerò ad usarli.

secondo me fai bene, io ho seguito vari corsi (e sto seguendo )sulla medicina non convenzionale tenuti da medici plurilaureati e nessuno di loro mi sembrava contrario anzi....a presto!

Effetti Collaterali degli Psicofarmaci

http://www.oism.info/it/farmaci/psic...ollaterali.htm


“Costo-Benefici!” Così gli psichiatri rassicurano i loro pazienti circa i devastanti effetti collaterali che accompagnano l'assunzione degli psicofarmaci. La verità è che gli psichiarti mentono ai loro pazienti (e ai famigliari di questi) circa l'entità di questi effetti collaterali, circa i rischi che essi possano perdurare anche dopo la fine del trattamento farmacologico.

La realtà è che nessuna persona, se fosse informata circa gli effettivi rischi conseguente l'assunzione degli psicofarmaci (come la legislazione vorrebbe si facesse), correrebbe il rischio di assumerli consensualmente. Quanto a coloro cui questi farmaci vengono somministrati coercitavemente... si preparino almeno a chiedere risarcimenti danni.

In questa sezione sono riportati gli articoli che evidenziano i danni psicofisici causati dagli psicofarmaci utilizzati a dosaggio terapeutico e sotto controllo medico.

L’anfetamina ostacola i benefici dell’esperienza — Le Scienze On Line, 2003 Il lato oscuro degli psicofarmaci — USA Today Magazine, 1994 Guida all’uso e abuso degli psicofarmaci — Telefono Viola di Milano Deposizione giurata del Professore David Cohen all’Assemblea Generale dello Stato del Vermon L’uso di antipsicotici è collegato all'incremento di rischio di improvviso decesso cardiaco — Medscape Sindrome neurologica maligna — bibliografia di John M. Friedberg, MD I principi cerebro-debilitanti dei trattamenti psichiatrici — Peter Breggin Divagazione sui farmaci — G. Cardini ex Primario Med. Gen. Ospedale di Acqui Terme Evidenze nella letteratura medica di psicosi causate da psicofarmaci — Vera H. Sharav Appello Proxima 2000Effetti Collaterali degli Antidepressivi SSRI
Antidepressivi per bambini e rischio di suicidio — Shankar Vedantam, Washington Post, 2004 Il Trattamento con gli SSRI Durante l’Infanzia può Ridurre la Crescita — Reuters Health Sindrome amotivazionale connessa all’utilizzo degli antidepressivi SSRI — Medscape Desideri ardenti di alcolici indotti dall’incremento della serotonina — Ann Blake Tracy La storia dietro al Prozac... Il farmaco assassino — T. G. Whittle and R. Wieland Siamo schiavi di un antidepressivo — La Stampa, 2001
Puoi approfondire questo tema nella sezione in inglese:
Psychiatric Drugs’ Side-Effects

• • • Bollettino OISM • • •

Io vi consiglio esercizi di rilassamento muscolare,e soprattutto tecniche di resperazione pranayama.So che non è semplice trovare un bravo insegnante/esperto ma i benefici sono immensi e duraturi.

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Originariamente postato da Aleandros
Io vi consiglio esercizi di rilassamento muscolare,e soprattutto tecniche di resperazione pranayama.So che non è semplice trovare un bravo insegnante/esperto ma i benefici sono immensi e duraturi.

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si, penso che gli esercizi di rilassamento possano essere utili:)
mentre le tecniche di respirazione pranayama non so cosa siano...
sai in cosa consistono?

credo siano tecniche di respirazione molto rilassanti dello yoga.
lo ricordo dal manuale delle giovani marmotte :sbonk:

Io ho sofferto di agorafobia per anni e sono tuttora in psicoterapia...
Vado a periodi...
Comunque al momento faccio di tutto per non prendere l'ansiolitico perchè mi fa veramente male, credo di essere diventata semi-allergica..
Se proprio ne ho bisogno uno il Complesso Seda K, un composto omeopatico con un sacco di principi fitoterapici tra cui melissa, passiflora e valeriana, che fa benissimo e ha pochi effetti collaterali. ;)
Comunque vi consiglio semnpre di fare una visita dal naturopata e magari, perchè no, da uno psicologo, se state tanto male.. ;)