vediamo di capire qualcosa insieme..ti va?
da quel che so, ora all'università esistono due indirizzi:
un indirizzo cognitivo/comportamentale
uno dinamico...
quello dinamico
indaga il profondo, l'inconscio, l'invisibile o non direttamente visibile...
la terapia è lunga e complessa...è un "sognare col sognatore"
aiutandolo a trovare parti di se, senza perdersi...
(visione romantica e molto personale)
l'approccio cognitivo comportamentale
si basa su studi sul modo di percepire, memorizzare, sulle strutture cognitive.
studia gli schemi mentali, la metacognizione, il nostro monitoraggio metacognitivo...
Psicologia cognitiva - Wikipedia
Psicodinamica - Wikipedia
questa distinzione tra approcci diversi è molto poco mia...
nel senso che io ho una visione olistica...la complessità dell'uomo per me è tale da dover integrare tutti gli approcci a seconda della persona....
ma è una mia idea...
ora...
vedi su wikipedia...fatti un'idea...
poi
se vorrai,
se
avrai domande
troveremo insieme le risposte...
e
respira...
quando la rabbia e la delusione salgono e diventano incontenibili,siediti e respira,non pensare...
poi....
ritorna sul problema e cerca nuove vie per avere le tue risposte...
a presto