Cosa fate per tirarvi sù...

[urd]

consigli , idee?? come si può fare per tirarsi un pò su?
basta con la tristezza e il rancore etc. cosa può far bene allo spirito? HELP!!!

[LucyVanPelt]

nutellaaaaaaaa

[alayka]

Di solito se sono molto giù non c'è cosa migliore di:
- maratona di classici di Walt Disney (lo so che è infantile me mi fanno letteralmente dimenticare tutto);
- disegno libero (l'ispirazione sopraggiunge proprio quando sn giù);
- i Corti di Aldo Giovanni e Giacomo mi fanno sempre ridere....
- mi sparo nelle orecchie tutti i CD di Elio e Le storie Tese cantando a squarciagola! Brufolazzi...tapparella giù e poltiglia......

[giulio]

canzoni di Gigi D'Alessio...

[stillmad]

[blackfox]

qualcuno che ti fa sorridere con una battuta
il tuo micio/cane che ti da affetto incondizionato
il sole
le coccole del tuo amore
una bella dormita

[ghiretto]

Urd
se puoi e il tempo lo consente vestiti profumati esci e fai una passeggiata....guarda la gente...osservala...prova ad immaginare di quella vecchietta che fatica a comprare il pane i dolori....di quel ragazzo che fa il bullo la solitudine....
respira e poi ripetiti come una tantra che sei viva e giovane.... vai a comprarti un regalo e sorridi, che questa vita, l'unica che abbiamo, è stupenda anche nei suoi momenti bui.
Ti abbraccio
Pat

[Pedrita]

Ciao per stare un pò meglio: ascolto musica vecchio cavallo di battaglia nelle mie depressioni è stato Baglioni con "la Vita è adesso", poi uscire ben vestita e truccata e andare da qualche parte, ora uso guardare 2 o 3 dvd di Sex and the city di fila!!!

[Eleonora]

ghiretto mi ha tolto le parole di bocca, non avrei saputo dire di meglio...io faccio esattamente questo: quando mi sento giu mi metto davanti allo specchio, mi trucco (la famosa trucco-terapia ), mi vesto nel modo piu carino e comodo possibile per sentirmi a mio agio ed esco...vado in centro e cammino senza meta, magari mi siedo su una panchina e guardo le persone che passano...e poi per tirarmi finalmente su mi compro qualcosa, niente di dispendioso, solo un oggettino simbolico che puo essere un pacchetto di caramelle, un paio di calzini colorati, un lucidalabbra e tornata a casa mi sento meglio! altrimenti faccio come Alayka, guardo i corti di Aldo Giovanni e Giacomo, o i cartoni della Disney (queeli si che hanno un effetto terapeutico!!) oppure vengo su Ops!

[stillmad]

Originariamente postato da Eleonora
oppure vengo su Ops!

è vero!!anche io.....

[IRISA]

esci con una persona che non conosce il motivo della tua tristezza. così non ti verranno fatte troppe domande e potrai vivere un momento tranquillo senza quei brutti pensieri che ronzano nella testa!

[giada81]

nutella e canzoncine rockettareeeeee

[HellSt0rm]

Originariamente postato da giada81
nutella e canzoncine rockettareeeeee

Sisi... tipo Johnny Be Good!

[claudina]

allora
*cucchiaino alla mano e barattolo di nutella e viail giorno dopo stai male ma vuoi mettere la goduria di quegli istanti
*andare a tagliarsi i capelli o semplicemente una messa in piega dal parrucchiere
*il mare l'effetto terapeutico che ha su di me non si può spiegare,basta vederlo che mi rilasso e mi tranquillizzo all'istante e per fortuna ce l'ho qua
*comprarsi un bel libro
*andarsi a bere una buona bottiglia di vino rosso con un amico speciale
*guardare giocare i miei nipotini mi toglie immediatamente ogni pensiero negativo
*alzare il volume della musica e ballare come una matta...in casa eh...da sola

[stillmad]

cammina fuori e senti l'odore dell'autunno.......
delle foglie che si accartocciano sotto i piedi..
del freddino che comincia a punzecchiare e ti fa stringere nel cappotto,ma c'è sempre ,ancora,un tenue raggio di sole.

amo l'autunnoio mi sento subito più allegra se lo riesco a vivere.sentire l'odore dei caminetti accesi per le strade della mia città...